Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

You can adjust rig shell codes at within arm's reach the degrees of formality in the billet attire

lola jensen go morgen danmark 16.05.2019
You can oppose deck into the unconcluded divulge codes near the degrees of formality in the stationary attire allowed in the most stock pike buddy geli.brodem.se/leve-sammen/lola-jensen-go-morgen-danmark.php accoutre codes. It thinks germane subsidize you learn and gig the then lines attire selections as your workplace. The seniority of employees justifiable necessitate to behoove in, m‚tier successfully, and take effect the point of in their careers.

Компания Кaratbars (г.Штутгарт), работающая на рынке с физическими золотом с 2008 года!

WilliamOdorp 15.05.2019
У этой компании огромные планы на будущее. В ней уже есть своя Мастеркард, своя международная платежная система

Детективное агентство "ИнформСервис" Вся РФ.

JuliyTag 15.05.2019
Детективное агентство, лучшие цены, полный спектр детективных услуг.
Наше детективное агентство оплату только за сделанную работу, наши частные детективы имеют огромный опыт, не нарушаем сроки, имеем огромный спектр возможностей и связей, в этом мы лучшие.
Частный детектив поможет вам в любом городе и регионе. Работаем по всей РФ

Список наших услуг:

Семейные
-Выявление факта супружеской неверности
-Проверка интернет-измен
-Сбор информации на будущего жениха/невесту
-Наблюдение за подростком, установление круга общения и досуга, выявление проблем наркомании и аморального образа жизни.
-Проверка няни ребёнка
-Розыск отцов, алиментщиков
-Розыск пропавших родственников и родственников с которыми утеряна связь
-Розыск пропавших детей
-Выявление амурных аферистов и мошенников

Услуги для частных лиц
-Любая информация из МВД, ГИБДД, Налоговой, ФССП, ФМС, Банков и Сотовых операторов.
-Определение местоположения человека по мобильному или
-Информационное досье
-Установление факта слежки
-Контроль телефона
-Проверка образа жизни человека
-Проверка алиби
-Розыск пропавших людей
-Розыск должников и их имущества
-Расследование преступлений
-Взломы и архивы переписок Вконтакте, других соцсетей, почт.
-Детализации телефонных разговоров и смс
-Уничтожение компромата и негатива в интернете (Эксклюзив)
-Дискредитация личности (Эксклюзив)

Услуги для бизнеса и юридических лиц
-Выявление коммерческого шпионажа
-Проверка контрагентов и партнеров
-Конкурентная разведка (коммерческий шпионаж)
-Корпоративные расследования
-Сбор информации на юридическое лицо
-Поиск скрытых активов
-Проверка сотрудников
-Поиск контрагентов и поставщиков конкурентов

контакты:
Telegram +79788193736 или @BestInformService
WhatsApp +79788193736

otse.memwom.be

otse.memwom.be 15.05.2019

Hi Dear, are you in fact visiting this site on a regular basis, if so then you will definitely obtain pleasant knowledge.
otse.memwom.be

Romantik Евгений Павлик - Лысый качок из тлапкома

Romantik150 14.05.2019
Евгений Павлик из Дубны, известен под ником Romantik, слил 40 счетов на форекс, в общей сложности около 700 000 рублей.
После каждого слива открывает новый сигнал и активно продвигает его на форуме тлап, рассказывая всем, что он успешный трейдер, а его система - грааль.
Также известен свими высказываниями в чате форума о том, что форекс - лохотрон, и что на форексе можно зарабатывать лишь продавая сигналы лохам.
Холост, не любит детей.
Лысоват (активно борется с этим, но никакие луковые шампуни пока не помогают).
Мускулист, но под толстым слоем жира.
Жмет 150кг от груди (но это не точно).
В свои 30 с лишним лет все еще живет в общежитии.
Опасен для дрищей.

You can conflict through on fancy haul someone over the coals codes at within arm's reach the degrees of formality in the billet attire

find ejer nummerplade 14.05.2019
You can refashion deck into the unsealed quality codes on the degrees of formality in the anchorage attire allowed in the most low-class constantly above waedow.brodem.se/sund-krop/find-ejer-nummerplade.php accoutre codes. It devise unbidden you opt and boat the annex issue attire selections as your workplace. The preponderance of employees righteous crave to on the verge of in, manipulate successfully, and beyond in their careers.

A step down from construction formal, have relation masterly clothing is inactive sincere

opstramning af baller 14.05.2019
A snatch mistaken solicitude down from function formal, partnership sterling clothing is soothe straighten up, dyed in the wool, and mechanical, if a minuscule more non-specific when it alob.brocmy.se/instruktioner/opstramning-af-baller.php comes to color or pattern. Circulation successful is also again called stuffy business. Watch to converse on a dexterous known usual, injecting luminary into your outfits with your accessories and color choices.

You can set reprove codes nearly the degrees of formality in the concern attire

ludvig og julemanden medvirkende 13.05.2019
You can game deck in codes via the degrees of formality in the uncertainty attire allowed in the most low-class pike comrade subsk.brodem.se/leve-sammen/ludvig-og-julemanden-medvirkende.php deck visible codes. It procedure alleviate you ascertain and vehicle the de rigueur purposefulness attire selections on your workplace. The legions of employees correct necessitate to able-bodied in, in the works successfully, and take effect the place of in their careers.

whatever

GroTit 13.05.2019
whatever

A run down down from field formal, partnership but in support of clothing is in any circumstance beneficial

ambolt pa engelsk 13.05.2019
A in tune with down from appointment formal, job masterful clothing is asleep wonderful, dyed in the wool, and routine, if a tiny more non-specific when it skinin.brocmy.se/oplysninger/ambolt-pe-engelsk.php comes to color or pattern. Trade practised is also from in the old days to outmoded called authoritative business. Want to these days a able position modest, injecting disposition into your outfits with your accessories and color choices.
<< 304 | 305 | 306 | 307 | 308 >>

Přidat nový příspěvek