Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Which webstore is the best area to buying for sneakers on-line?

Charlesgef 03.09.2018
I want buy a pair of shoes,but I don't know which webstore is far better.
Who can give me some advocate?

Продвижение сайта в поиске

VadimProSEO 31.08.2018
Доброго времени! Хочу Вам предложить свою услугу в помощи продвижения вашего ресурса в поисковых системах, недорого, всего лишь за 9700 р.

От Вас необходимо лишь ссылка на Ваш сайт и ключевые слова в текстовом файле, по которым хотите продвинуться в ТОП (пример вышлю Вам по почте, если Вам нужно продвижение). Я размещаю вечные ссылки на сайтах и форумах, которые ведут на Ваш ресурс. Мною будет написана статья (грамотно размноженная и "заточенная" под Ваш сайт), а в ней будут анкорные или безанкорные ссылки передавать Вам свой "вес", траст, и ссылочную массу. Тем самым увеличивая траст, доверие поисковиков, быстрое индексирование, рост позиций в выдаче, рост ссылочной массы и т.д...

Работа займет по времени 2-3 недели и Вы увидите отличный результат! Ваш сайт "оживет" в интернете!

100% предоплата (Принимаю по карте, Вебмани, ЯДеньги, Киви).

Списаться со мной Вы можете по почте proxrum$@$mail.ru с темой "ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТА ПО СКИДКЕ" (удалите пожалуйста два символа $). У меня нет выходных, я не компания. Я частник! И работаю, стараюсь, как для себя!

P.S. Будет отлично, если у вас на сайте стоит счетчик Яметрики (там есть важные ключевые фразы) и у Вас есть быстрая связь (аська, скайп, или вайбер). Спасибо!

С Уважением!

Проститутки СПб

MikeCorce 31.08.2018
Проститутки СПб
Изысканные проститутки Спб готовы подарить Вам часы неземного блаженства и удовольствия. Эти сладенькие кошечки способны довести Вас до такого потрясающего оргазма, который захочется испытывать снова и снова.

Продвижение сайта в ТОП

VadimProSEO 30.08.2018
Доброго времени! Хочу Вам предложить свою услугу в помощи продвижения вашего ресурса в Яндексе и Google, недорого, всего лишь за 9700 рублей.

От Вас нужна лишь ссылка на сайт и ключевые слова в txt файле, по которым Вы желаете продвинуться в выдаче поисковиков (пример вышлю по электр. почте, если заинтересуетесь). Я размещаю вечные ссылки на сайтах и форумах, которые ведут на Ваш ресурс. Мною будет написана статья (грамотно размноженная и "заточенная" под Ваш сайт), а в ней будут анкорные или безанкорные ссылки передавать Вам свой "вес", траст, и ссылочную массу. Тем самым увеличивая траст, доверие поисковиков, быстрое индексирование, рост позиций в выдаче, рост ссылочной массы и т.д...

Работа займет по времени 2-3 недели и Вы увидите отличный результат! Ваш ресурс "оживет" в сети интернет!

100% предоплата (Принимаю по карте, Вебмани, ЯДеньги, Киви).

Связаться со мной Вы можете по почте proxrum$@$mail.ru с темой "ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТА ПО СКИДКЕ" (удалите пожалуйста два символа $). У меня нет выходных, я не компания. Я частник! И работаю, стараюсь, как для себя!

P.S. Будет отлично, если у вас на сайте имеется счетчик Яметрики (там есть важные ключевые фразы) и у Вас есть оперативная связь (скайп, аська, или же вайбер). Благодарю!

С Уважением!

Моржи клуб Буревестник и Виктор Пискунов мошенники

victorpisk 26.08.2018
Севастопольский клуб моржей Буревестник отзывы: мошенники и неадекватные люди, мы приезжали из другого конца России в Севастопольский и были очень расстроены
Клуб зимнего плавания Буревестник - худшее, что мы видели
Виктор Михайлович Пискунов - кидала и мошенник
+79787396770 вот номер этого мудака Виктора Пискунова
89787396770 это же номер говняного клуба моржей Буревестник
Виктор Пискунов и его клуб Буревестник не стоят вашего внимания

Проститутки СПб

MikeCorce 26.08.2018
Проститутки СПб
Изысканные проститутки Спб готовы подарить Вам часы неземного блаженства и удовольствия. Эти сладенькие кошечки способны довести Вас до такого потрясающего оргазма, который захочется испытывать снова и снова.

Моржи клуб Буревестник и Виктор Пискунов мошенники

victorpisk 22.08.2018
Севастопольский клуб моржей Буревестник отзывы: мошенники и неадекватные люди, мы приезжали из другого конца России в Севастопольский и были очень расстроены
Клуб зимнего плавания Буревестник - худшее, что мы видели
Виктор Михайлович Пискунов - кидала и мошенник
+79787396770 вот номер этого мудака Виктора Пискунова
89787396770 это же номер говняного клуба моржей Буревестник
Виктор Пискунов и его клуб Буревестник не стоят вашего внимания

New York Escort

Jonnynyciz 21.08.2018
New York Escort

Букинг.ком закрыл продажи в Крыму

Korot.Ira 20.08.2018
Букинг прекратил сбор отзывов и оценок туристов на крымские объекты. Где и как теперь выбирать отели ?
Я пользуюсь mybookit.ru

мужские костюмные ткани - tissura.ru

MisolyaItefe 19.08.2018
Купить итальянские ткани в Российской Федерации сегодня не просто. Несмотря на то, что достаточно много компаний продают миланские ткани, многие из них являются подделками. Чтобы найти настоящий магазин итальянских тканей, необходимо постараться. Если вам потребуются материалы для изготовления качественной одежды, вам нужно обращаться к профи.

На <b>tissura.ru</b> продаются дорогие полотна хорошего качества и трудятся настоящие специалисты. Весь текстиль был изготовлен в Италии, после чего его доставили в Россию. Дом тканей в России очень известен. Вы можете заказать натуральные ткани от популярных итальянских производителей. Если вам потребуются ткани для мужского пиджака или женского платья, именно магазин популярных тканей оснащен такими изделиями. Отборные ткани в Российской Федерации на данный момент в моде. Именно в связи с этим большое количество женщин подделывают ткани и выдают их за оригинал известных международных фирм.

Отличить настоящие изделия безумно трудно от подделки. Но, если вам нужно купить эксклюзивные ткани для пошива одежды, вам потребуется огромная подборка тканей, которую вы можете найти на ресурсе <b>tissura.ru</b> организации. Именно на сайте находятся известные ткани 2018 года, которые изготовлены по ключевым стандартам качества. Если вы кликните на портал, у вас будет интерес купить красивые кружева. Они безумно красивые и мягкие. С помощью такого материала вы сможете сделать аксессуары для домашних целей или пиджаки для своих близких.

Сообщество сотрудничает как с индивидуальными лицами, так и с крупными фирмами, которые работают в России. Популярные вещи из Италии довезти могут далеко не все. Именно из-за этого, если вы обратитесь в компанию, у вас будет шанс заказать ткани премиального качества. А самое важное – эти материалы будут оригинальными.

Фурнитура и аксессуары безумно популярны в этом году. Много известных производителей фурнитуры пользуются услугами фирмы "Тиссура" и заказывают ткани для своих заказов. Важно и то, что вы можете забронировать товары и со скидкой. Предприятие постоянно проводит распродажи на последние коллекции.
Если вам потребуются ткани для пиджаков, то вы можете выбрать трикотажные изделия любого цвета. Сейчас костюмные материалы заказать можно со скидкой. Отметим, менеджеры посодействуют выбрать вам сорочечные материалы и пальтовые ткани. Велюр для мужских сорочек вы можете заказать интересующего вас цвета. Отборные материалы также реально подобрать для сорочек. Среди изделий, которые идут для сорочек часто возможно встретить новинки. Однако, их надо бронировать за пару дней. Основная причина, их регулярно раскупают.

С помощью тканей, которые вы можете заказать в организации, вам удастся пошить свадебное платье. Большое количество ателье, которые занимаются сегодня свадебными платьями, закупают материалы в фирме <b>"Тиссура"</b>. Если вам необходимы деловые изделия для юбилея, купить такие полотна реально также, пообщавшись с администраторами. Они подскажут как выбрать модные и роскошные ткани.

Итальянские шелки очень известны и по причине их высокого качества. Если вам нужны ткань для пошива великолепного итальянского платья, то организовать это возможно у нас на сайте. С помощью итальянских материалов вы можете изготовить платье индивидуально или обратиться в ателье.

Для поиска женских или мужских материалов вам необходимо установить связь с консультантами организации по контактным данным <b>+7(812)2338948</b>. Организация размещена по адресу <b>СПБ, Большой проспект П.С. 22-24</b>. Если вам потребуется консультация по интересующим вас вопросам, специалисты охотно предоставят ответ и помогут выбрать самые красивые ткани. По контактным данным вас также проинформируют о наличии шелка и о активных скидках.
<< 302 | 303 | 304 | 305 | 306 >>

Přidat nový příspěvek