Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Букинг.ком закрыл продажи в Крыму

Korot.Ira 20.08.2018
Букинг прекратил сбор отзывов и оценок туристов на крымские объекты. Где и как теперь выбирать отели ?
Я пользуюсь mybookit.ru

мужские костюмные ткани - tissura.ru

MisolyaItefe 19.08.2018
Купить итальянские ткани в Российской Федерации сегодня не просто. Несмотря на то, что достаточно много компаний продают миланские ткани, многие из них являются подделками. Чтобы найти настоящий магазин итальянских тканей, необходимо постараться. Если вам потребуются материалы для изготовления качественной одежды, вам нужно обращаться к профи.

На <b>tissura.ru</b> продаются дорогие полотна хорошего качества и трудятся настоящие специалисты. Весь текстиль был изготовлен в Италии, после чего его доставили в Россию. Дом тканей в России очень известен. Вы можете заказать натуральные ткани от популярных итальянских производителей. Если вам потребуются ткани для мужского пиджака или женского платья, именно магазин популярных тканей оснащен такими изделиями. Отборные ткани в Российской Федерации на данный момент в моде. Именно в связи с этим большое количество женщин подделывают ткани и выдают их за оригинал известных международных фирм.

Отличить настоящие изделия безумно трудно от подделки. Но, если вам нужно купить эксклюзивные ткани для пошива одежды, вам потребуется огромная подборка тканей, которую вы можете найти на ресурсе <b>tissura.ru</b> организации. Именно на сайте находятся известные ткани 2018 года, которые изготовлены по ключевым стандартам качества. Если вы кликните на портал, у вас будет интерес купить красивые кружева. Они безумно красивые и мягкие. С помощью такого материала вы сможете сделать аксессуары для домашних целей или пиджаки для своих близких.

Сообщество сотрудничает как с индивидуальными лицами, так и с крупными фирмами, которые работают в России. Популярные вещи из Италии довезти могут далеко не все. Именно из-за этого, если вы обратитесь в компанию, у вас будет шанс заказать ткани премиального качества. А самое важное – эти материалы будут оригинальными.

Фурнитура и аксессуары безумно популярны в этом году. Много известных производителей фурнитуры пользуются услугами фирмы "Тиссура" и заказывают ткани для своих заказов. Важно и то, что вы можете забронировать товары и со скидкой. Предприятие постоянно проводит распродажи на последние коллекции.
Если вам потребуются ткани для пиджаков, то вы можете выбрать трикотажные изделия любого цвета. Сейчас костюмные материалы заказать можно со скидкой. Отметим, менеджеры посодействуют выбрать вам сорочечные материалы и пальтовые ткани. Велюр для мужских сорочек вы можете заказать интересующего вас цвета. Отборные материалы также реально подобрать для сорочек. Среди изделий, которые идут для сорочек часто возможно встретить новинки. Однако, их надо бронировать за пару дней. Основная причина, их регулярно раскупают.

С помощью тканей, которые вы можете заказать в организации, вам удастся пошить свадебное платье. Большое количество ателье, которые занимаются сегодня свадебными платьями, закупают материалы в фирме <b>"Тиссура"</b>. Если вам необходимы деловые изделия для юбилея, купить такие полотна реально также, пообщавшись с администраторами. Они подскажут как выбрать модные и роскошные ткани.

Итальянские шелки очень известны и по причине их высокого качества. Если вам нужны ткань для пошива великолепного итальянского платья, то организовать это возможно у нас на сайте. С помощью итальянских материалов вы можете изготовить платье индивидуально или обратиться в ателье.

Для поиска женских или мужских материалов вам необходимо установить связь с консультантами организации по контактным данным <b>+7(812)2338948</b>. Организация размещена по адресу <b>СПБ, Большой проспект П.С. 22-24</b>. Если вам потребуется консультация по интересующим вас вопросам, специалисты охотно предоставят ответ и помогут выбрать самые красивые ткани. По контактным данным вас также проинформируют о наличии шелка и о активных скидках.

Звуковое атрибуты

Elmerprash 10.08.2018
Звуковое возвещение, фоновое и речевое конвой, конфиренц системы, караоке и концертное звуковое оборудование.
<a href=>
усилитель BAILIWICK </a>

Полнометражный порно фильм трансы смотреть онлайн

Valeryanevaph 02.08.2018
Смотреть порно фильм анастасия заворотнюк голые молодые девушки видео и фото в хорошем качестве.. Порно фото, секс и все что с ним связано. Привет настоящим поклонникам и ценителям..

Ремонт телевизоров на дому

gesMixail 30.07.2018
Телемастер с многолетним опытом РЕМОНТА ТЕЛЕВИЗОРОВ.
(926)797-85-27
Михаил

Если у Вас: гаснет экран, не показывает либо снизилась яркость...

Если Вам необходимы: ремонт блока питания, замена ламп подсветки или ремонт усилителя или (почти) любая другая процедура...

Работаю с марками: Thomson, Rolsen, Izumi, Acer, Changhong, Aiwa, BangAndOlufsen, Electrolux, Galatec, Liberton, Neosol, Elenberg и всеми иными...

Напиток с имбирём для похудения отзывы специалистов

Vyacheslavskede 27.07.2018
Профессиональный блокатор калорий пбк20 для похудения правда из мини бикини крем для.. Крем тональный slimкрем массажный с эффектом похудения профессиональный препарат..

nothing new

RichardDAB 25.07.2018
nothing new..

delete

hot 18.07.2018
Please remove, I accidentally

Мотивация, чтобы бросить работу

Vitek 18.07.2018
В то время, пока вы до поздней ночи работаете, некоторые, благодаря специальным способам, ежедневно упрощают

свою жизнь. Примите к сведенью всего один нюанс. Возможно, вам все вокруг твердили про то, что заработать можно

только трудом и потом. А если это не так? Что если вы немного поразмыслите и поймете, что на самом деле есть более

простые способы? Подумайте над этим. Вот вам мотивация, чтобы бросить работу - ragroup.ga

Cheap Jerseys Free Shipping

CharlesVup 17.07.2018
Cowboys executive vice president Stephen Jones said he hoped the injury was no more than a so-called "stinger," but that it was too early to tell. He and Cowboys owner Jerry Jones were among those around Martin while he was checked by the medical staff.
Talib was whistled twice in the final 2 minutes, 25 seconds of Denver's 27-24 loss at Indianapolis that knocked the Broncos (7-1) from the ranks of the unbeaten.
So exactly what information can the system provide? Among other things:
"They entrusted a lot of belief in us as a younger group," Carrie said. "We'll have to prove ourselves every week. We have to show teams we may be young, but we're still capable of playing in this league."
The one game he missed this season was because of an ankle injury, but he sat out most of Houston's previous game after injuring his back and it's unclear if he'll be healthy after the bye.
Most players are looking forward to the workouts. It's a chance to face someone new after more than a week of banging heads against teammates.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek