Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

New video of crazy winnings

VGEgog 07.03.2021
<a href=https://jakjon.com/><img src="https://jakjon.com/google1.jpg"></a>
Новое видео <a href=https://vk.cc/bWtCT9>крупных заносов реальных джекпотов во время стрима. </a>
New video <a href=https://vk.cc/bWtCT9>large drifts wins during the stream.</a>

awmsmqqxijpk

wutewnth 07.03.2021
essay about depression https://getessaypro.com/ - definition essay
examples of expository essays
abortion argument essay <a href=https://getessaypro.com/#>write my essays</a> an introduction for an essay

хай

Creditnem 06.03.2021
салют. возбуждающий интерес - мультимедиаинформация о казино онлайн контрольчестности рф - ИЗУЧИТЕ!
увлекательно - три кита: <a href=https://bonusi.tb.ru/zaim>банки кредит европа банк</a>
изреченный:
Что выбрать?

как вам угодно: <a href=https://creditonline.tb.ru/>смарт кредит</a>

суть: <a href=https://bonuses.turbo.site/>бонусы казино 2020</a>

центр тяжести: <a href=https://bonusi.tb.ru/>кредит ру</a>

занимательно - сердцевина: <a href=https://bonusi.tb.ru/kredit>онлайн займы без процентов online</a>

забавно:<a href=https://slotwins.mya5.ru/>new casino 2020 for signing up bonuses</a>

гляди у меня: <a href=https://credit-online.turbo.site/>кредит европа банк</a>

доминирующий: <a href=https://credits.mya5.ru/>кредит залог</a>

существо: <a href=https://credits-online.mya5.ru/>банки кредиты тинькофф банк</a>

любопытно:<a href=https://boosty.to/casino-online>бездепозитные бонусы с выводом денег</a>

завлекательно:<a href=https://vk.com/casino_bez_depozita_2021>песня казино</a>

основополагающий: <a href=https://bonus.ru.net/>вулкан онлайн</a>

WOW!!! <a href=https://adult-dating-4you.blogspot.com/>online dating site free registration</a>

NEW!!! <a href=https://adult-dating-2021.blogspot.com/>best dating apps in australia</a>

<a href=https://adult-dating-app.blogspot.com/>free online dating chat rooms uk</a>

<a href=https://seksi-dating.blogspot.com/>dating after divorce lds</a>

смотрибельно:<a href=https://boosty.to/casinoonline>сайта казино</a>

погодите: <a href=https://boosty.to/credits>игровые автоматы 5000 кредитов бесплатно</a>

возьми глаза в зубы: <a href=https://zen.yandex.ru/media/id/6022fdd34d8f9e01f450c29b/kredit-6022fdda9eeef76a6925c6fe>взять маленький кредит</a>

курьезно:<a href=https://boosty.to/casino-online>казино онлайн рейтинг лучших контрольчестности рф</a>

ну, смотри: <a href=https://spark.ru/startup/credits/blog/72453/kredit-banki-krediti-banki-krediti-bank-vzyat-kredit-kredit-onlajn-houm-kredit-kredit-v-banke-kredit-bez-sberbank-kredit-kredit-nalichnimi-kredit-pod-credit-potrebitelskij-kredit>кредит онлайн без посещения банка</a>

глякось: <a href=https://spark.ru/startup/credits>сумма кредита срок</a>

руковод: <a href=https://spark.ru/startup/zajm-zajmi-onlajn/blog/72528/zajm-zajmi-onlajn-zajm-na-kartu-online-zajm-zajm-bez-zajm-onlajn-online-zaem-zajmi-onlajn-na-kartu-zaim-zajm-online-zaim-zajmi-zajm-bistriy-zaim-online-zajmi-bez-karti-zajm-bez-otkaza>взять займ без отказа</a>

решающий: <a href=https://zen.yandex.ru/media/id/6022fdd34d8f9e01f450c29b/zaim-bez-otkaza-podvodnye-kamni-6025dd94215bdf1947dfb120>займ под птс</a>

https://vk.com/dating_website + https://vk.link/dating_website

https://vk.link/credit_online_rf + https://vk.com/credit_online_rf

https://www.facebook.com/CreditOnlineNow + https://vk.link/credit_2021 + https://vk.com/credit_2021 + https://vk.com/bonusy_bezdep + https://vk.link/casino_2021 + https://vk.com/casino_2021

https://bonusi.tb.ru/| https://bonusi.tb.ru/kredit| https://bonusi.tb.ru/zaim| https://bonusi.tb.ru/bank| https://bonusi.tb.ru/credit-cards|https://bonusi.tb.ru/avtokredit| https://bonusi.tb.ru/ipoteka
https://loan.tb.ru/
https://credit-online.tb.ru/
https://zajm.tb.ru/
https://boosty.to/credits
https://yandex.ru/collections/user/bonusy2021/zaim-onlain-na-kartu-24-chasa-onlain-zaim-vsia-rossiia/
https://bonusi.tb.ru/refinansirovanie
https://bonusi.tb.ru/dengi
https://bonusi.tb.ru/mikrozajm
https://bonusi.tb.ru/termins
https://spark.ru/startup/zajm-zajmi-onlajn
https://zen.yandex.ru/id/6022fdd34d8f9e01f450c29b
https://spark.ru/startup/credits/blog/72453/kredit-banki-krediti-banki-krediti-bank-vzyat-kredit-kredit-onlajn-houm-kredit-kredit-v-banke-kredit-bez-sberbank-kredit-kredit-nalichnimi-kredit-pod-credit-potrebitelskij-kredit
https://spark.ru/startup/kredit
https://spark.ru/startup/credits
https://bonusy-2020-onlajjn.tourister.ru/blog/17137
https://spark.ru/startup/credits/blog/72453/kredit-banki-krediti-banki-krediti-bank-vzyat-kredit-kredit-onlajn-houm-kredit-kredit-v-banke-kredit-bez-sberbank-kredit-kredit-nalichnimi-kredit-pod-credit-potrebitelskij-kredit
https://boosty.to/casinoonline
https://bonusy-2020-onlajjn.tourister.ru/blog/17144
https://bonusy-2020-onlajjn.tourister.ru/blog/17145
https://my.mail.ru/community/credit-online/
https://creditonline.tb.ru/
https://creditonline.tb.ru/dengi
https://creditonline.tb.ru/microloans
https://creditonline.tb.ru/bez-spravok
https://creditonline.tb.ru/potrebitelskij

Opravy lazni v Jekaterinburgu

Stivebully 05.03.2021
<a href=https://megaremont.pro/ekb-restavratsiya-vann>Jekaterinburg restaurovani lazni</a>

Работа Красноярск

Adventist 05.03.2021

Лучший подарок девушке кулон Я тебя люблю d8i4g35

AlexFient 04.03.2021
Всем кто ломает голову придумать что подарить своей девушке чтобы было оригинально и недорого хочу дать совет. Подарите ей кулон который при подсвечивании телефоном дает проекцию со словами "Я тебя люблю" на 100 языках! Это оригинально поражает и обязательно понравится любой девушке.
Я покупал тут <a href=https://i-love-u.ru>https://i-love-u.ru</a>

w7j3j46

loli filly cp

Frrrankmor 04.03.2021
loli jail-bait cp offline forum

===>>> https://bch.gg/3ef <<<===

fsgpmiwjpuqa

txoyewzm 04.03.2021
generic cialis online https://gecialiscan.com/# - levitra vs cialis
cialis generic name
goodrx cialis <a href=https://gecialiscan.com/#>buying cialis</a> price of cialis

вода из артезианской скважины

Andreasglr 04.03.2021
Приветствую Вас друзья!Предлагаем Вашему вниманию замечательный сайт для заказа бурения скважин на воду. https://drive.google.com/file/d/1Y0zYtrRCia9jfU-BH3WPIbhph6HvwDRl/view?usp=sharing Бурение скважин в Минске – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Заказывайте скважину для воды в АКВАБУРсервис – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Итак, вам нужна собственная скважина и вы решаете самостоятельно обеспечивать себя чистой водой — на своем загородном участке или на промышленном объекте в Минской области. Поздравляем с первым шагом. Но до того как мы приступим к бурению вашей скважины, вам предстоит сделать еще один выбор — решить, какая скважина у вас будет. Выбрать предстоит из двух вариантов: шнековая (до 35-40м) или артезианская (от 40м). Артезианская скважина бурится роторным способом. Этот способ бурения дороже уже по той причине, что сама скважина глубже. Цены на прохождение одного погонного метра при бурении артезианской или фильтровой скважины существенно не отличаются, однако за счет глубины конечная цена на роторное бурение выше.
От всей души Вам всех благ!

бурение скважин под ключ

Antonioojg 01.03.2021
Приветствую Вас друзья!Есть такой замечательный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске компанией ЕВРОБУРСЕРВИС – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды в euroburservice – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Специалисты нашей компании оказывают следующие виды услуг: Грамотный подбор канализационной системы с учётом специфических требований и условий вашего домовладения. Доставка, установка и наладка канализации на даче / в загородном доме / коттедже. Канализация в Минской областиКанализации автономного типа, представляют собой удобные, надёжные и простые в эксплуатации установки, позволяющие очищать и утилизировать сточные воды. Наше канализационное оборудование подходит для эксплуатации во всех климатических зонах Беларуси и производится с учётом разнообразного и местами сурового климата нашей страны. Компания «ЕвроБурСервис» предлагает широкий ассортимент локальных канализационных установок, предназначенных для очистки хозяйственно-бытовых сточных вод. Наша компания занимается любыми коммуникациями для загородных домов, дач, коттеджей. Работаем в Минске, Минской области, в радиусе 200км от Минска.
От всей души Вам всех благ!
https://eslihto.ru/user/Antoniojqv/
https://admin.infinix.club/forum.php?mod=viewthread&tid=4252931&extra=
https://www.gym5.net/index/8-67972
https://alloplant.myartsonline.com/user/Patriotqji/
https://uc.infinix.club/forum.php?mod=viewthread&tid=4260944&extra=
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek