Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Cash bonus

Сloudfem 14.07.2020
Sorry, but everyone should know this!
The anti-crisis program, as if you spend $ 10 you will earn $ 500 in one day!

Register and receive:
1.) A bonus of 10,000b to your account.
2.) Money Crisis Gift, Bonus Code: rimba30
3.) Training materials, videos, strategies, and many useful tools.
After registration, you can choose a site in your native language.

If registration from your country fails, use the "free VPN" for your browser.

<a href=https://static.olymptrade.com/lands/FX-MT4-03-02en/index.html?af_siteid=FX-MT4-03-02en&affiliate_id=101773&lref=&lrefch=affiliate&pixel=1&subid1=2l1j&subid2=><font color=red><b>>>Free Registration<<</b></font></a>

The working scheme of earning from $ 500 per day using the Robot program, fully automatic!

garvning av farskinn aresgrb.se

aresgrb.se 14.07.2020

I know this web page presents quality depending content and extra data, is there any other website which provides such stuff in quality? palo.aresgrb.se/beauty/garvning-av-frskinn.php garvning av farskinn

Test, just a test

HectorKaw 14.07.2020
Hello. And Bye.

best lotion for diabetic dry skin aresgrb.se

aresgrb.se 14.07.2020

Hi! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty quick. I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to start. Do you have any tips or suggestions? Thank you edo.aresgrb.se/for-women/best-lotion-for-diabetic-dry-skin.php best lotion for diabetic dry skin

glutenfria muffins utan agg aresgrb.se

aresgrb.se 14.07.2020

Hello to all, how is everything, I think every one is getting more from this site, and your views are fastidious designed for new viewers. coc.aresgrb.se/sport/glutenfria-muffins-utan-aegg.php glutenfria muffins utan agg

chlorella life aresgrb.se

aresgrb.se 14.07.2020

Have you ever considered creating an ebook or guest authoring on other sites? I have a blog based on the same subjects you discuss and would really like to have you share some stories/information. I know my visitors would value your work. If you're even remotely interested, feel free to send me an e mail. whirs.aresgrb.se/trends/chlorella-life.php chlorella life

Антикредит спб птс. Финансы под поручительство ПТС не выходя из квартиры онлайн

SpbPTSma 14.07.2020
Деньжата под ПТС в Санкт - Петербурге. Машина остается у Вас
Прибудем в любое удобное для вас лично место для оценки и заключения договора

Быстрое оформление. Перевод денежных средств в течение 50 мин.!

Легко и просто и прозрачно. Никаких лишних справок не требуется

Рассматриваем с испорченной кредитной историей
Преждевременное погашение без пеней
Самый маленький процент, авансирование до шести мил.

Звоните 7 (95-8)-761 87 -2_4

антикредит-спб-птс.рф

taches blanches sur les ongles de pieds aresgrb.se

aresgrb.se 14.07.2020

I know this web page presents quality dependent articles or reviews and additional stuff, is there any other site which offers these kinds of information in quality? camde.aresgrb.se/delicious-dishes/taches-blanches-sur-les-ongles-de-pieds.php taches blanches sur les ongles de pieds

paw lagermann k?reste aresgrb.se

aresgrb.se 13.07.2020

Everyone loves what you guys are up too. This kind of clever work and exposure! Keep up the great works guys I've incorporated you guys to my blogroll. rere.aresgrb.se/useful-tips/paw-lagermann-kreste.php paw lagermann k?reste

creme pour corps qui sent tres bon aresgrb.se

aresgrb.se 13.07.2020

Fantastic site. A lot of helpful information here. I'm sending it to some pals ans additionally sharing in delicious. And of course, thank you for your sweat! chemd.aresgrb.se/travels/creme-pour-corps-qui-sent-tres-bon.php creme pour corps qui sent tres bon
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek