Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

WaspKiller SCAMER

Huakin_vew 06.01.2020
WaspKiller lied to me.
I sent him 8,000 euros via Western Union to Poland in the name of Ludmila Lvova.
WaspKiller doesn't answer my Telegram. He blocked me.
He put me and my family in danger.
He lives in Poland, Wroclaw.
Waspkiller scamer!


<b>His contact:</b>
Telegram @WaspKiller
+359879089778
+79663398020
89663398020
Wasp Killer
ВаспКиллер

Медицинские документы официально

Ahmedzot 28.12.2019
<>упить болничный лист официально]

Druhé občanství a rezidentura investicemi!

chackwem 27.12.2019
Druhé občanství a rezidentura investicemi! Krátké termíny, oficiální programy, kompletní servis. Grenada, Malta, Portugalsko, Vanuatu, USA atd.
Prostě jdi na <a href=right-invest.com>right-invest.com</a>!

Сделать дубликат магнитного ключа

DarioEmpiz 25.12.2019

<quote>заказать брелок на ключи</quote>советую поэксперименировать (я разобрался) с сервисом доставки электронных ключей Кей эн эф си …

hydraruzxpnew4af link

RebeccaBruisguff 22.12.2019
hydra зеркало

Детективное агентство Chekist

Vincentgok 21.12.2019
Детективное агентство <<Чекист>>
Предлагаем Вам широкий ассортимент услуг частного детективного агентства для частных лиц и компаний.
В нашем агентстве работают только профессионалы, приятный ценник, оперативность на высшем уровне.

Сбор и анализ абсолютно любой информации на частных лиц и компании;
Поиск фактического местоположения, распечатка телефонных переговоров;
Извлечение переписок социальных сетей, почт и мессенджеров;
Розыск людей;
Уничтожение компромата в сети интернет;
Аутсорсинг службы безопасности для Вашего предприятия;
Коммерческий шпионаж
Телефон для связи: (985)9157848 Вацап, Телеграм, Вайбер

Предпочитаемый способ связи с ДА Чекист - мессенджеры Вацап и Телеграм - для нас важна безопасность Ваших данных.

Не стоит отвечать на это сообщение. Используйте прямые контакты детективного агентства

Детективное агентство "Чекист"

JosephAridS 20.12.2019
Объединение детективов <Чекист>
Хотим предложить Вам полный спектр детективных услуг для физ. и юр. лиц.
В нашей команде работают профессионалы самого высокого уровня, приятный ценник, оперативность на высшем уровне.

Сбор и анализ информации на физ. и юр. лиц;
Поиск фактического местоположения, распечатки звонков и смс;
Архивы переписок социальных сетей, почт и мессенджеров;
Розыск людей;
Уничтожение компромата в интернете;
Аутсорсинг службы безопасности для Вашего предприятия;
Конкурентная разведка
Моб телефон: +7(985)-915-78-48 Вацап, Телеграм, Viber

Безопасный способ связи с ДА Чекист - мессенджеры WhatsApp и Телеграм - для нас важна Ваша безопасность.

Не нужно отвечать в текущем диалоге. Используйте указанные контакты агентства

Детективное бюро "Chekist"

Vincentgok 20.12.2019
Объединение детективов "Чекист"
Реализуем полный спектр услуг частного детективного агентства для частных лиц и компаний.
В нашем агентстве работают профессионалы самого высокого уровня, самые приятные цены, оперативность.

Поиск и анализ абсолютно любой информации на физических и юридических лиц;
Поиск точного геолокации, детализации мобильных операторов;
Извлечение архива переписок социальных сетей, электронных почт и Whatsapp, Telegram;
Поиск лиц;
Уничтожение компромата и клеветы в сети интернет;
Аутсорсинг службы безопасности для Вашего бизнеса;
Коммерческий шпионаж
Телефон для связи: +7(985)-915-78-48 WhatsApp, Telegram, Вайбер

Предпочтительный способ связи с ДА Чекист - мессенджеры Вацап , Telegram - для нас важна Ваша безопасность.

Пожалуйста не отвечайте в этом диалоге. Используйте указанные контакты агентства

Детективное бюро "Chekist"

Vincentgok 20.12.2019
Профессиональное объединение детективов <Чекист>
Предлагаем Вам широкий спектр услуг частного детективного агентства для частных лиц и компаний.
У нас в агентстве работают только профессионалы, приятный ценник, оперативность на высоте.

Сбор информации на физ. и юр. лиц;
Определение точного местонахождения, детализации сотовых операторов;
Переписки соцсетей, электронных почт и Whatsapp, Telegram;
Розыск людей;
Удаление компромата в сети интернет;
Аутсорсинг службы безопасности для Вашего бизнеса;
Коммерческий шпионаж
Моб телефон: 7-985-915-78-48 Вотсапп, Телеграм, Viber

Предпочитаемый способ связи с нами - мессенджеры Вотсапп или Telegram - для нас важна безопасность Ваших данных.

Не стоит отвечать на это сообщение. Используйте прямые контакты детективного агентства

Детективное агентство "Чекист"

Vincentgok 20.12.2019
Объединение детективов <<Чекист>>
Предлагаем широкий ассортимент детективных услуг для физических и юридических лиц.
У нас в команде работают только профессионалы, приятные цены, оперативность на высоте.

Поиск и анализ информации на физических и юридических лиц;
Определение физического геолокации, распечатка операторов сотовой связи;
Получение переписок социальных сетей, почт и Whatsapp, Telegram;
Поиск людей;
Уничтожение компромата и клеветы в интернете;
Удаленная служба безопасности для Вашего предприятия;
Конкурентная разведка
Моб телефон: 8(985)915-78-48 Вотсапп, Telegram, Вайбер

Предпочитаемый способ связи с ДА Чекист - мессенджеры WhatsApp , Телеграм - для нас важна Ваша безопасность.

Пожалуйста не отвечайте на это сообщение. Используйте указанные контакты агентства
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>

Přidat nový příspěvek