Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

купить шины в спб

shiny_kupit_fnKa 23.05.2024
Покупка шин для разных сезонов: особенности выбора
продажа автошин <a href=shiny-01.ru>shiny-01.ru</a> .

Test, just a test

Richardcoads 22.05.2024

ZdwmsZhsKm MofNSxxxiT GCnSqxVReW jrSCcHgWHu PfsfTVUYVy

TQVWRXMkXo 21.05.2024
Theme site super 000*** freestylefrisbee.cz

услуги по аренде и эксплуатации гусеничного экскаватора

ffdsdfgasd 21.05.2024
Мы предоставляем услуги по аренде и эксплуатации гусеничного экскаватора различной грузоподъемности для выполнения земельных работ, строительства, демонтажа и других задач.

АРЕНДА ЭКСКАВАТОРА С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ОПЕРАТОРОМ
ДЕМОНТАЖ ЗДАНИЙ, СООРУЖЕНИЙ С ВЫВОЗОМ И УТИЛИЗАЦИЕЙ ОТХОДОВ
ВАЛКА ДЕРЕВЬЕВ, КОРЧЕВАНИЕ ПНЕЙ
ЗЕМЛЕРОЙНЫЕ РАБОТ КОПКА ТРАНШЕЙ, ЯМ, ЗАСЫПКА КОТЛОВАНОВ, РЫХЛЕНИЕ ГРУНТА
РЕМОНТ И ОБСЛУЖИВАНИЕ ЛЮБОЙ СПЕЦТЕХНИКИ
РАБОТАЕМ ПО ДОГОВОРУ
СОБЛЮДЕНИЕ СРОКОВ ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ
ГИБКАЯ ЦЕНОВАЯ ПОЛИТИКА И ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ

Экобур - Обустройство скважин на воду

Donnavof 20.05.2024
Компания «Экобур» — ваш лучший партнёр в выполнении бурения скважин на воду. Если вам нужна скважина на воду, то обращение к нам — лучший выбор. Мы заботимся о вашем доступе к незагрязненной и высококачественной воде и предлагаем самый высокий уровень сервиса. Бурение — наша специализация, и мы делаем это неизменно качественно и эффективно. Благодаря нашему опыту и квалификации вы получите надёжные результаты. Мы работаем с разными видами скважин, включая скважины для воды. Наша цель — обеспечить вас доступной и качественной водой, независимо от особенностей вашего участка. Мы понимаем, что качественное бурение скважин не всегда связано с высокими затратами. Мы гордимся тем, что предлагаем нашим клиентам доступные цены при сохранении высокого качества услуг. Вам не придётся переплачивать за чистейшую воду — мы предлагаем самые лучшие решения для вашего бюджета.

Компания «Экобур» всегда учитывает индивидуальные нужды клиентов. Мы внимательно относимся к особенностям каждой задачи и предлагаем лучшие решения, ориентируясь на ваши потребности. Если у вас возникнут вопросы или вам потребуется дополнительная информация о наших услугах, посетите наш официальный сайт ekabur.ru. Там вы найдёте полезную информацию и сможете связаться с нашей командой, чтобы получить ответы на все интересующие вас вопросы. Мы всегда рады помочь вам обеспечить себя качественной водой с помощью бурения скважин. С нами вы можете быть уверены в надежности и компетентности!

«Elastion» - Установка гибких окон в Екатеринбурге

MichaelBuM 20.05.2024
Организация «Elastion» специализируется на производстве и установке мягких окон в Свердловской области. Наши окна защищают от снега, ветра и других осадков, а также экономят ваш бюджет, так как стоят существенно дешевле остекления. В летнее время гибкие окна можно свернуть и закрепить на ремешки сверху конструкции.

Мы используем плёнку ПВХ с прекрасными характеристиками: морозостойкость до ?45 °C, не дубеет, срок службы до 10 лет. Армированная ткань ПВХ для окантовки плотностью 650 г/м? доступна в разных цветах. Также мы рекомендуем москитные сетки, поворотные скобы и молнии различных типов.

«Бур Мастер-Урал» - Бурение скважин под воду

Robertisola 18.05.2024
Откройте для себя лучший источник кристально чистой воды с бурением скважин под воду от компании «Бур Мастер-Урал»! Мы заботимся о вашем комфорте и предлагаем выгодные условия сотрудничества.

Наши высококлассные специалисты проведут профессиональное бурение скважин на воду, учитывая особенности вашего участка и требования к качеству воды. Мы используем современное оборудование и технологии, чтобы обеспечить надежность и долговечность наших работ.

Обращаясь к нам, вы получаете: доступные цены и гибкую систему скидок, индивидуальный подход к каждому клиенту, гарантию качества выполненных работ, оперативное выполнение заказа.

Не упустите возможность улучшить качество жизни своей семьи с бурением скважин под воду от компании «Бур Мастер-Урал»!

Hello, i wrote about your price for reseller

RobertWeaws 16.05.2024
Zdravo, htio sam znati vašu cijenu.

forensic research of documents (handwriting). Also handwriting

Documentyjz 15.05.2024
manuscripts attributed to Robins

Hi wrote about the price

RobertWeaws 13.05.2024
Hi, I wanted to know your price.
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>

Přidat nový příspěvek