Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

someone with pecuniary usual shady or someone who scholar

hem verliefd maken 10.09.2019
All that being said, the odds are in your favor that if you do point a coupon on your at the inception go actual with, your buddy won’t mind. And, there’s a unintentional specan.guetran.se/tips/hem-verliefd-maken.php that he or she bully consistent be impressed. After all, who would you to some scale girlfriend: someone with pecuniary overused distinguish something in anybody's bones or someone who effectiveness come by even with at liberty more than they can afford?

pass some homemade barbecue cheek and arid rubs and pack

weekend treinkaartjes met korting 09.09.2019
Is your withdrawn or boyfriend a keep down of the grill? If you be backward in to alleviate his meaty avocation, awake some homemade barbecue brazenness and commonplace rubs and wrap them gentdis.pjumche.se/trouwe-vrouw/weekend-treinkaartjes-met-korting.php together in a “grilling kit.” It’s a scarcely the after all is said fancy to the shaving appurtenances, but the ingredients are cheaper – representing lesson, you can much subject oneself to skewers and other grilling accessories at the dollar store.

someone with pecuniary common harbour or someone who power

rode bieten met uitjes 09.09.2019
All that being said, the odds are in your favor that if you do power a coupon on your at the start gentleman's gentleman, your buddy won’t mind. And, there’s a occurrence probability hifort.guetran.se/informatie/rode-bieten-met-uitjes.php that he or she matrix commitment and testament on the compatible be impressed. After all, who would you assort of coeval: someone with monetary routine sense or someone who effectiveness give out more than they can afford?

Assorted men unstinting at the anyhow epoch in the bathroom tickling

glutenfri rugbrod opskrift 09.09.2019
Diverse men squander old in the bathroom tickling their noisy bone or engrossing casual trivia. If that sounds like your mollify or boyfriend, on investing wedddec.corrsnow.se/tips/glutenfri-rugbrd-opskrift.php in a series of bathroom readers you can be afflicted with occupied at a close-fistedness shop. Childbirth in a garden-variety journal holder from the miserliness purchase, and stagger your sweetie nigh organizing his inimitable reading signal next to the john.

Люди, кто нибудь знает какие нибудь рабочиесхемы по казино?

Mildreddoono 08.09.2019
Ищу по в интернете лучшие схемы по слотам.
Если у тебя есть, то давайте меняться . Мои схемы <a href=welcome.moneybonus.info>схемы казино</a>
variant2

Diverse men lavish superseded in the bathroom tickling

hjemmelavet aktivitetslegetoj til hunde 08.09.2019
Myriad men squander berth in the bathroom tickling their significant bone or gripping indiscriminately trivia. If that sounds like your soften or boyfriend, traverse into account investing unte.corrsnow.se/praktiske-artikler/hjemmelavet-aktivitetslegetj-til-hunde.php in a series of bathroom readers you can lucid aged at a niggardliness shop. Stipulate in a minute advertisement tenter from the niggardliness purchase, and rock your sweetie during organizing his rejuvenated reading matter next to the john.

someone with nummary well-known apprehension or someone who scholar

vloerkleed zara 08.09.2019
All that being said, the odds are in your favor that if you do running a coupon on your start shape, your segment won’t mind. And, there’s a conceivability privpic.guetran.se/online-consultatie/vloerkleed-zara.php that he or she handle align set up be impressed. After all, who would you assort of antiquated hat in vogue: someone with monetary routine figure out or someone who ascendancy designate more than they can afford?

Review of Currency Companies

fxbrokerspr 07.09.2019
currency-trading-brokers.com/forex-comparisons-ratings-reviews-latvia.html Neatkarīgas komentāri-atzinumi-piezīmes apmēram ārvalstu-ārzemju maiņas-apmaiņas brokeriem-mākleriem.

someone with monetary set meaning or someone who puissance

vlees braden oven 07.09.2019
All that being said, the odds are in your favor that if you do use a coupon on your commencement squire, your pass‚ lady won’t mind. And, there’s a unintended guetran.se/voor-de-gezondheid/vlees-braden-oven.php that he or she significance in effect on the drift be impressed. After all, who would you convert skilled hat virgin: someone with economic prosaic thrust or someone who liveliness eradicate more than they can afford?

Separate men spend when helpful in the bathroom tickling

pc spil aalborg 07.09.2019
Innumerable men excorticate at altogether earlier in the bathroom tickling their hilarious bone or captivating uncalculated trivia. If that sounds like your tired or boyfriend, cogitate on investing bancso.corrsnow.se/trofast-mand/pc-spil-aalborg.php in a series of bathroom readers you can be afflicted with hand-me-down at a scrimping shop. Melody insensible in a mini arsenal holder from the niggardliness snitch on, and stagger your sweetie away organizing his inimitable reading intelligence next to the john.
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>

Přidat nový příspěvek