Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Aloha

Haroldfax 12.11.2021
Xin chao, toi mu?n bi?t gia c?a b?n.
nox1 Salam, qiym?tinizi bilm?k ist?dim. nox1

Test, just a test

XRumerTest 11.11.2021
Hello. And Bye.

what age does heart disease begin

LGeadlek 11.11.2021
Ayuviet <a href="https://albuterolair.com/ ">ventolin inhaler price</a> Ifsx10b

cialis tablets cialiswithdapoxetine.com

cialis black is it safe 10.11.2021
<a href="https://cialiswithdapoxetine.com/#">cialis pills</a> buy cialis online

Xxftkuepu

HazelDub 09.11.2021
Fspzedrhu

Sostac

Felicium 08.11.2021

Hi there! I could have sworn I've been to this website before but after browsing through some of the post I realized it's new to me. Anyhow, I'm definitely glad I found it and I'll be bookmarking and checking back frequently!

medicine information website www bbc com doctor who

MaGrouts 08.11.2021
ivermectin price <a href="https://www.ivermect1n.com ">ivermectin canada</a> Ipqecnfj stromectol मूल्य

https://pics-tube.xyz/ порно фото пирсинг

Larrywaple 07.11.2021
https://pics-tube.xyz/ секс спит

арабское домашнее порно https://pics-tube.xyz/mnogo-porno-foto-po-kategorijam.html порно зрелые большие члены

Полный спектр услуг по SIP звонкам и SMS регистраций.

TarasikUk777 07.11.2021
Полный спектр услуг по SIP звонкам и SMS регистраций.

Аналогов нет.
SIP телефония работает от реальных сим-карт, номера не виртуальные.

SMS приходят в телеграмм бот, звонки софтфон ( android, ios, windows ).
Голос шифруется алгоритмом AES ключом до 256 бит.
SIP заголовки шифруются протоколом TLS.

Идеально подходит для быстрой регистрации Авито, б/к контор, кошельков, фин. операций.
Аренда SIM под прием смс, Sip телефония, Telegram-bot.

Рассмотрю варианты подключения ваших сим-карт для смс и звонков, в этом случае нужно отправить их в регион.
В наличии сим-карты стран USA, DE, UK, RU и другие.
Цены от 1000 рублей за месяц аренды.

Настрою Ваше Goip оборудование удаленно, для звонков и смс.
Продам готовое оборудование Goip.

Продам сим-карты РФ +7495, Англия, Германия, США, Хорватия, Нидерланды, Швеция.

Koнтaкты: @TarasikUK

Наш канал: @sipsmstelefon

Весь ассортимент услуг на сайте: tarasikuk.com

cialis 20mg cialiswithdapoxetine.com

can ubuy cialis on streets 06.11.2021
<a href="https://cialiswithdapoxetine.com/#">can i take cialis with daxpoteine</a> cialis coupon
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek