Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Станки металлообрабатывающие

Lesliebuh 12.01.2019
Листогиб И2114.Год 1990.Цена 250000р.
Вальцы 8х1500.Год 1990.Цена 300000р.
инструмент,оснастка,патроны,люнеты,поворотные столы,делительные головки.
Листогиб ERFURT PKXA 100X4000.Год 1990.Цена 480000р.
Гaзopeзкa Цена 50000р.
Токарно-винторезный 1м63.Год 1987.РМЦ-1500мм.Цена 350000р.
Пpecc-ножницы c-229a.Год 1991.Цена 80000р.
Гильотина Н3121.Год 1992.Цена 500000р.Механическая.
Вepтикaльнo pacтoчнoй 2a78Н.Год 1988.Цена 120000р.
Токарно-винторезный cтaнoк 1к62.Год 1989.Цена 170000р.
Станок поперечно-строгальный 736.Год 1980.Цена 200000р.
Радиально сверлильный ОС3000.Год 1991.Цена 350000р.
Трубогиб до 120 трубы.Год 1991.Цена 170000р.
Компpeccоp c pecивepом гapaжный.Год 1990.Цена 50000р.
Лeнточнaя пилa 250мм.Год 2000.Цена 80000р.
Токарно-винторезный 16в20.Год 1992.Цена 320000р.
Печь универсальная 04.02.26 пс новая.Год 2012.Цена 1700000р.
Токарно-винторезный СУ582.РМЦ 1500.Год 1992.Цена 400000р.
Стaнок конcольно фpeзepный шиpокоунивepcaльный FSS400/E.1986г.Цена 550000р.
Вaльцы И2222Б.Год 1982.Цена 600000р.
Аcфaльтoуклaдчик ДС-181.Год 2002.Цена 550000р.
Станок трубонарезной 9м14.Год 1980.Цена 500000р.
Свapочный полуaвтомaт вду-506c и пдго-510.Год 2015.Цена 100000р.
Стaнок конcольно фpeзepный шиpокоунивepcaльный FU-315/2w.Цена 450000р.
Станок обдирочно шлифовальный.Год 1990.Цена 40000р.
Гоpизонтaльно-фpeзepный 6т82-1.Год 1992.Цена 250000р.
Компpeccоp U-55.Год 2007.Цена 650000р.
Фaльцeпpoкaтный cтд-14.Год 1990.Цена 90000р.
Тeльфep 1т,3т.Цена 35000р.
Гильoтинa 2х1000.Год 1990.Цена 70000р.
Рaдиaльнo cвepлильный 255.Год 1990.Цена 270000р.
Печь обжига.Год 1990.Цена 120000р.
Токарно-винторезный Gildemeister N.E.F plus 500.РМЦ-1500.Год 2000.Цена 900000р.
Унивepcaльно зaточной 3a64д.Год 1990.Цена 120000р.
Станок горизонтально фрезерный 6н82.Год 1990.Цена 150000р.
Станки шлифовальные 3а423,3в423.Год 1985.Цена 400000р.
Стaнок сверлильный Цена 50000р.
Рaдиaльнo cвepлильный 2532Л.Год 1990.Цена 270000р.
Рaдиaльнo cвepлильный 2л53у.Год 1990.Цена 170000р.
Молот пневматический М-415a.Год 1990.Цена 350000р.
Вертикально сверлильный 2а135.Год 1980.Цена 100000р.
Листогиб ИВ1330.Год 1990.Цена 420000р.
Токарно-винторезный 1м65.Год 1992.РМЦ-2800мм состояние нового.Цена 2500000р.

89131971540

MallECO

Imp13DuM 11.01.2019
Бесплтно разместить объявление
Вашему вниманию
<a href=malleco.info>народная медицина</a>
выбор огромный!! Размещяйтесь бесплатно!!!

Hey. I sent a screenshot. Did you get it?

JamieHit 11.01.2019
Hey. I sent a screenshot. Did you get it?

free v bucks generator

free v bucks generator 10.01.2019
Whats up Young boys, Are there one Free of charge V-Bucks web pages you probably have read that verily furnish you with V-Bucks without having to you may spend payment

ADULT

Enriquesaw 08.01.2019
CP LOL VIDEOS :

cuu.su/jE2

I like that year!

PatrickCrots 08.01.2019
Happy new 2019 year and merry christmas! With best regards!

Вынесен приговор мошенницам из «Профит Альянс» или что ждет сотрудников

Daviddog 07.01.2019
3 марта Дорогомиловским районным суд Москвы вынесен приговор по уголовному делу о мошенничестве в ООО «Профит Альянс». По версии следствия, подсудимые входили в состав организованной преступной группы мошенников, действовавших по принципу «финансовой пирамиды». Они размещали в двух столичных газетах заведомо ложную информацию о том, что ООО «Профит Альянс» привлекает денежные средства населения под высокие проценты.


Изучив доказательную базу, суд посчитал вину шестерых сотрудниц этой лжефинансовой организации доказанной и приговорил их к реальным срокам заключения.



«Суд назначил наказание Ольге Квелашвили в виде трех лет лишения свободы, Валерии Титовец — шесть лет лишения свободы, Наталье Зотовой — пять лет лишения свободы, Светлане Бедняковой — четыре года 10 месяцев и Дарье Сименковой — пять лет три месяца колонии, Елене Сырлыбаевой — четыре года лишения свободы», — рассказала пресс-секретарь суда Евгения Горохова.

На строгость приговора, вероятно, повлиял особо циничный характер действий женской шайки мошенниц. С октября 2014 по август 2015 женщины размещали в 2 столичных газетах заведомо ложные объявления о том, что ООО «Профит Альянс» привлекает денежные средства населения под высокие проценты. Чаще жертвами мошенниц становились беззащитные пенсионеры и пожилые люди. В течение 11 месяцев «финансистки» принимали доверчивых вкладчиков сразу в двух офисах: на Кутузовском проспекте и в Дровяном переулке. Женщины говорили, что они сотрудницы ООО «Профит Альянс» и ООО «Центр финансирования населения».
За время деятельности группировки женщины смогли мошенническим путём привлечь 67 миллионов рублей, жертвами преступниц стали более двухсот человек. Жесткий приговор не устроил поклонниц мошенниц, которые развернули в интернете настоящую пиар-компанию с требованиями освободить «невиновных».

Девочки не преступницы! Они были наняты на работу через avito, приходили официальные проверки участковыми, которые говорили, что всё в порядке с фирмой, продолжайте работать. Девочек допрашивали в качестве свидетелей без адвокатов, что незаконно, так как по документам те уже числились обвиняемыми, что не было сообщено. Настаивали на подписи признательных показаний, оказывали давление и угрожали тюрьмой.

Вполне возможно, что осужденные не были организаторами преступного «бизнеса», но то, что данные гражданки, как минимум, знали и о неблаговидности своей деятельности и продолжали принимать активное участие в «разводе» вкладчиков, сомнений не вызывает.

Сотрудникам лжеброкера, по фактам мошеннической деятельности которого в десятке регионов страны открыто уголовное производство, впору задуматься о своей дальнейшей судьбе. Вполне возможно, что их куратору Дригайло и иже с ним, удастся отмазаться, то работникам низового звена региональных офисов, которые и занимались непосредственным обманом и разводом клиентов, придется ответить по полной. Очень сомнительно, что когда они окажутся за решеткой, их бывшие хозяева будут носить им передачи. На всякий случай напоминаем: чистосердечное раскаяние смягчает вину и в первую очередь от вас зависит, пойдете вы «паровозами» по уголовному дели или же рядовыми исполнителями.

Поделиться в соц. сетях

Пептиды из Канады в Украине

Darrellmoips 07.01.2019

Настоящим бумом в медицинской сфере, косметике и особенно в фитнесе стали пептиды, которые при употреблении человеком действуют на мозговые центры и рецепторы. Таким образом они вызывают изменение в биохимии человека, которое необходимо для организма. Причём такие процессы проходят естественно для человеческого организма при сравнении с другими медицинскими препаратами.


Наша компания есть официальным представителем компании «Canada Peptides», реализуя ее товар украинским потребителям. Своим клиентам мы предлагаем удобные виды доставки и оплаты, при предоплате у нас предлагается бесплатная доставка. Всю купленную вами продукцию мы привезём вам в любой район Украины.


На нашем сайте представлен богатый ассортимент пептидов, из него вы имеете возможность выбрать для себя оптимальный вариант для себя. Перед применением мы настоятельно просим внимательно почитать инструкцию.


Для всех клиентов мы представляем уменьшение цены флакона с приобретением конкретного количества пептидов – это выгодно и удобно.

Программы для ускорения игр windows 8

gamebug 07.01.2019
В общем-то, при этом в варианте нежданного отключения соединения с всемирной паутиной Интернет, не нужно паниковать, так как вполне можно докачать интересуемые файлы, и поэтому без сложностей инсталлировать игру на ноутбуке или компьютере. Разыскать gamingbooster.ru razer cortex game booster как пользоваться

Испанский мини-Мэдофф получил 13 лет тюрьмы

Daviddog 07.01.2019
Основатель финансовой пирамиды обокрал вкладчиков из разных стран на 350 млн евро. Национальный суд Испании приговорил 46-летнего Германа Кардону-Солера к 13 годам лишения свободы за мошенничество, отмывание денег, фальсификацию отчетности и организацию преступного сообщества. Кардона-Солер, которого в местных СМИ называют «мини-Мэдофф», создал финансовую пирамиду, жертвами которой стали более 186 тыс. инвесторов из Европы, США и Латинской Америки.


Компания Finanzas Forex, основанная испанцем в 2007 г., обещала клиентам от 10 до 20% годовых. В реальности же, как выяснилось в ходе расследования, клиенты получали «жалкие гроши», поскольку Кардона-Солер и его подельники тратили привлеченные средства по своему усмотрению. В частности, 107 млн евро они вложили в золото, а на 81 млн евро приобрели и оформили на себя недвижимость в Соединенных Штатах, Испании, Колумбии и Панаме. В общей сложности с 2007 по 2010 гг. мошенникам удалось присвоить 350 млн евро. Кардона-Солер был арестован в 2011 г. в Валенсии.

Помимо отбывания тюремного срока Кардоне-Солеру по решению суда придется выплатить штраф в размере 300 млн евро. Его жена, гражданка Колумбии Лина Мария Мантилья, также проходившая по делу Finanzas Forex, приговорена к трем годам лишения свободы и штрафу в 900 тыс. евро, сообщает AFP.

Напомним, американец Бернард Мэдофф, основатель крупнейшей в истории пирамиды, в которую инвесторы вложили десятки миллиардов долларов и которая рухнула в 2008 г. из-за финансового кризиса, в настоящее время отбывает 150-летний срок в федеральной тюрьме на территории штата Северная Каролина.
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek