Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Shugaring

Arthurmus 29.11.2020
https://shugaringyakutsk89294651000.com/

Планета Сатурн имеет наклон к плоскости орбиты, поэтому на ней меняются времена года, каждое длится 7 лет.

Barryinala 29.11.2020
Песок, отгружаемый в вагонах или автомобилях, взвешивают на автомобильных весах.Естественно, что президентской власти России, и прогрессивной губернской власти, надо отдать должное, иначе все дороги в России находились бы в плачевном состоянии и не восстанавливались бы пришедшие в негодность дороги, и не строились бы новые дороги и переправы, как мосты и прочее.Часто встречается в жилищных спорах об определении порядка пользования жилым помещением, при перепланировке, разделе имущества супругов и выделении доли, исков о признании права собственности на различные объекты. <a href=https://budshop.com.ua/node/1303>Как квартиру превратить в офис или магазин</a> Чтобы ушатать фен нужно постараться.14 Классификация строительных систем. Столбы ставят строго по отвесу.Монтаж электрики в новостроях жилстрой-1, жилстрой-2, жилстрой-3. <a href=https://budshop.com.ua/content/blogcategory/98/388/11/22>Покупатели займут выжидательную позицию</a> 118 Об утверждении Положения о подготовке, согласовании и утверждении технических проектов разработки месторождений полезных ископаемых и иной проектной документации на выполнение работ, связанных с пользованием участками недр, по видам полезных ископаемых и видам пользования недрами ; в статье 48.Биография Подчиненные органы военного управления Главное военно-политическое управление Вооруженных Сил Российской Федерации Департамент культуры Минобороны России Департамент психологической работы Минобороны России Управление Минобороны России по работе с обращениями граждан общественная приёмная Министра обороны Российской Федерации Военно-геральдическая служба ВС РФ.
при размере фундаментной ленты 600 х 400 мм; - песок для песчаной подушки; - старые обрезные доски для изготовления опалубки толщиной 20 - 30 мм; - бруски для изготовления опалубки; - бруски или рейки для изготовления П-образных ферм армопояса; - саморезы по дереву; - арматура для армопояса толщиной 12 мм; - вязальная проволока для изготовления армопояса; - экструдированный пенополистирол для изоляции фундамента; - разметочный шнур и колышки; - любой подходящий материал для защиты фундамента от солнца; - вода для уплотнения песчаной подушки.Учет пожеланий каждого клиента, внимательное отношение.На корпусе есть кольцо удобно хранить, подвесив на крючок. <a href="https://budshop.com.ua/node/1126">Недостижимая доступность</a> У нас большой опыт в построении комплексных слаботочных систем.11 Октября 2019, 13 18 55. Владельцу участка при этом выдается специальная Выдержка из земельного кадастра, документально подтверждающая прохождение процесса государственной регистрации и содержащая информацию об участке, а также его кадастровый номер Харьков.Для строительства используют блоки или монолитные плиты. <a href="https://budshop.com.ua/node/1202">На Рыбальском острове построят «Пысанку»</a> Какие положительные, их нет.4 Содержание зерен крупностью св.
предварительная сортировка на фракции перед процессом дробления; определение класса материала щебня, угля, песка и т.В Москве в период с 2021 до 2024 год построят 25 станций метро, это около 58 км линий метрополитена.С другой стороны, применение этого элемента позволило добиться решения ряда задач. https://budshop.com.ua/remont/shpatlevka-sten-svoimi-rukami Делится на два вида обогащенная и природная.Строительный двор компания, реализующая строительные и отделочные материалы оптом и в розницу через собственный интернет-магазин и имеющая опыт работы на рынке России. Витебск осуществляет полный комплекс строительных и иных специальных монтажных работ любой сложности и назначения, постоянно совершенствуя уже имеющиеся и осваивая новые виды строительных работ с применением перспективных материалов с целью соответствия современным технологиям выполнения строительно-монтажных работ, а также занимается экспортом товаров пиломатериалы и обрезки хвойных пород.Среди них хорошо известны Аква-Люкс , Альбион , Аспар Пул , Водный мир бренд Fiber Pools , Всеслав , Галерея Бассейнов , ДМВ , Орион ГЕО , Премиум Аква , Ювента-групп все Украина. https://budshop.com.ua/node/2022 Последний вариант предполагает оценку производственного процесса, предприятия с последующими проверками инспекторами.Справка на российском рынке представлены узкоспециализированные модели используются для шпилек, скоб и гвоздей и универсальные.


https://dinhduongnet.com/san-pham/sua-morinaga-so-1-850g/?unapproved=31937&moderation-hash=89ca227e9a0a3c12afda2ad3cd9ef03d#comment-31937
https://dunamis-generation.webnode.es/blog/
https://www.marmotplus.be/gastenboek/
https://bielefeld.webnode.com/guestbook/
https://cryptonizor.com/how-dermatology-can-offer-benefits-to-skin-problems/?unapproved=138938&moderation-hash=626dda0295d36ed93bb1cd9a014779c1#comment-138938
https://nepaleseonline.com/forum/topic/%d0%be%d1%81%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d0%b5%d1%82%d1%

David Guetta - Blame It On Love (feat Madison Beer) (audio snippet)

AngelaLelry 29.11.2020
<a href=https://davidguettavevo.mrfor.info/david-guetta/aJiMmKidZmOriKY><img src="https://i.ytimg.com/vi/2aVfEm4-yQE/hqdefault.jpg"></a>

David Guetta - Blame It On <a href=https://davidguettavevo.mrfor.info/david-guetta/aJiMmKidZmOriKY>Love</a> (feat Madison Beer) (audio snippet)

qnhcplhiwpha

snxrvxeb 29.11.2020
viagra https://genviaga.com/# - buy viagra pills
viagra online us
viagra prescriptions over internet <a href=https://genviaga.com/#>viagra tablets for sale</a> best male enhancement

Ценителям секса из спелыми женщинами и мамочками

KoaLa13acb 29.11.2020
Всем, кто обожает великолепное порево со взрослыми и молодыми малышками, а так же симпатичными мужиками, отечественный и буржуйский секс инцест - <a href=https://incest-home-video.ru/mamy>сын трахает маму видео бесплатно</a>
- прошу на мой скромный webсайт incest-home-video.ru . У нас тут не скучно и вечно множество новых коротеньких секс видеороликов в Hd качестве бесплатно и без регистрации.

Flirting in your city

Gabrielwag 29.11.2020
https://t.me/Dating_Flirting - Dating and sex without obligation in your city

https://bit.ly/3pqNrie
- Sex without obligation







@@@==

Вопрос по авто

AlexiSmilesjg 29.11.2020
<b>проводка лачетти</b>
<a href=https://vk.com/lacetti_1>лачетти ролик 1.6</a>
<a href="https://vk.com/lacetti_1">лачетти хэтчбек печка</a>

How to disable pm?

bellehot 29.11.2020
Hello i am new user and i would to ask you, How to disable a pm?

cialis young men hatte

Squarly 29.11.2020
cialis every day Cekknott <a href=https://dcialish.com/>cheap cialis generic online</a> Stulse Cialis Propecia O Viagra

Специалистам, которые занимаются этой деятельностью на регулярной основе, больше подходят программы ArCon и AutoCad.

Greyinala 29.11.2020
Пергамент достаточно дешевый и совершено безвредный материал, но в тоже время не популярен из-за своей слабой прочности.Брус для стропил и обрешетки. <a href=https://timebuild.ru/stroitelnye-materialy/vybor-shpatlevki/>Выбор шпатлевки</a> Со временем игра усложняется, что вынуждает игрока готовить еду на костре, собирать дождевую воду и создавать различные предметы.Конечно же, научится делать кладку своими руками совсем несложно. Крыша статья из Большой советской энциклопедии.Как правило, на его корпусе указан размер и вид подходящих скоб. <a href=https://timebuild.ru/interer/remont-gostinoy/>Ремонт гостиной</a> Впереди ставили паровоз бестопочного типа, который заправляли на каждой остановке.1162 Сообщений 140 Тем.
В продвинутых моделях с аква- и НЕРА-фильтром 14 класса она достигает свыше 99,99.Незавидная перспектива ждет поклонников экстремального выживания в игре про таинственный лес. <a href="https://timebuild.ru/interer/nakleyka-oboev-na-steny-svoimi-silami/">Наклейка обоев на стены своими силами</a> Расположение Харьков, Холодная Гора, Волонтёрская, Холодная Гора метро.Сделать разметку точек и установить стропила в начале и конце крыши, натянуть между ними шнур, для того что бы выравнивать по нему остальные элементы. Глубина фундамента зависит от уровня промерзания почвы и выкапывается на 25-30 см ниже его.Посетители и участники за короткий срок могут получить прямые контакты с поставщиками строительных и отделочных материалов, расширить и обновить ассортимент продаваемой продукции в соответствии со спросом, провести переговоры и заключить важные контракты. <a href="https://timebuild.ru/tehnologii-stroitelstva/remont-starogo-dymohoda/">Ремонт старого дымохода</a> ШЕСТЕРИК - шестиугольный в плане бревенчатый сруб.В технических данных агрегата, так же можно не сомневаться, низкое потребление электроэнергии пылесос вам обеспечит, это 700 Вт, да и с уровнем шума у него все в порядке, это 78 Дб.
Для этого устанавливают горизонтальные связи лаги или прожилины.выравнивают пол и покрывают стены и остальные поверхности отделочным материалом; штукатурят, шпатлюют и окрашивают потолок и стены; организуют освещение комнаты; монтировать котёл и соединить его с трубами водяного отопления; установить генератор пара и пульт управления;. https://timebuild.ru/interer/neobychnyy-dizayn-podokonnikov/ Пеноблок, изготовленный из прочного ячеистого бетона, за счет пузырьков воздуха имеет хорошие показатели теплопроводности и малый вес;.члены СРО оказывают взаимную поддержку друг-другу;. Состав 3D модель.И у него очень долгий срок службы. https://timebuild.ru/stroitelnye-materialy/primenenie-gipsokartona-vo-vlazhnyh-pomeshcheniyah/ Модель способна запоминать температурные настройки.Среди рудных полезных ископаемых различают руды.


https://cs-bastartds.webnode.cz/forum/
https://mipt5on5summercup.webnode.pt/inscricoes/
https://kalifm.ru/news/147-uvelichili-territoriyu.html
https://knigi2.webnode.ru/
https://utah-leather.webnode.com/guestbook/
<< 387 | 388 | 389 | 390 | 391 >>

Přidat nový příspěvek