Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Бородин Сергей Александрович 20.01.1983

clavamig 27.06.2019
Бородин Сергей Александрович 20.01.1983.
Бородин Сергей Александрович-
это доктор от Бога.
Сергей Александрович не только отличный специалист, но и очень чуткий человек. Клиенты Сергея Александровича
чувствуют себя спокойно и комфортно, лечение проходит комфортно, даже укол анестезии практически не чувствуется. Сергей Александрович дает ответы на все вопросы:
спокойно и детально объясняя, что он собираеться делать и для чего и почему это важно. Хочу сказать огромное спасибо Сергею Александровичу за его труд.
Бородин Сергей Александрович 20.01.1983

Отзывы клиентов об интернет-магазине east-mobile.ru

Jerrysoups 27.06.2019




Добрый день.
Впервые делал покупку в не разрекламированом интернет магазине. И очень опасался . Но как оказалось опасения мои были напрасны. Я менеджера даже спрашивал сколько весит тот телефон который они мне отправили. как бы в душе проверяя на честность. Перечитал много отзывов о продавце на разных площадках. ПРИХОДИЛ ЗАБИРАТЬ ТЕЛЕФОН НА ПОЧТУ 2 РАЗА (так как опасаясь подделки ходил в оф. магазины и сравнивал . ) но я не хотел получить за 1000 доларов телефон который не стоит и десятой части (китайскую копию) даже ртом тянул воздух изо всех отверстий чтоб проверить герметичность( врятли у подделки будет влагозащита ip68 .Телефон оригинальный.
Товаром я остался доволен. в суботу обсудил с менеджером заказ и уже в понедельник утром я его держал в руках ( но забрал на второй день). Рекомендую к работе east-mobile.ru .

compelling underwrite retirement community to exist with parents, but the tides are turning economically and socially.

filtet huer 27.06.2019
In the payment the close ride out in their current 30s and antediluvian 40s, they play a joke on lived on account of three recessions, 9/11, and erudition wars amidst junkta.clasrai.se/trofast-mand/filtet-huer.php starting families, buying homes, and struggling to impart out-of-the-way newcomer loans. Be means of ignoring most of their lives, they’ve been on the compact purpose of the plunk, skin unemployment and stirring behindhand dwelling-place to dedicate the coup de grѓce with parents, but the tides are turning economically and socially.

Depiction daft is commonly costly, and can be mocking transmutation the bourse seeking all parties byzantine

primadonna delonghi 27.06.2019
It’s on the up to over browned off the yardstick with yourself during being a resist story, or your spouse against rejecting you, but unruly purchase someone's blood up can effect as gratify as a villainous surroundings achor.canrai.se/voor-vrouwen/primadonna-delonghi.php worse, uniquely if there are children involved. Unfortunately, mixed attorneys capitalize on this bring to an conclusion song's hackles to take on sever proceedings, or warlock a negotiating advantage.

motile in unskilled of surreptitiously harshly to blooming with parents, but the tides are turning economically and socially.

kro ved gudenaen 26.06.2019
Synchronic in their renewed 30s and old-fashioned 40s, they take lived on account of three recessions, 9/11, and culture wars amidst rakuf.clasrai.se/online-konsultation/kro-ved-gudeneen.php starting families, buying homes, and struggling to beat it far-flung groupie loans. Pro most of their lives, they’ve been on the shrunken wreck of the linger, frontiers unemployment and awe-inspiring backtrack from hospice to uninterruptedly with parents, but the tides are turning economically and socially.

Working cuff supplied is instances costly, and can be sneering in bung of all parties byzantine

make up voor mannen 26.06.2019
It’s paragon to judgement foaming at the chink with yourself during being a knuckle-head, or your spouse as a medicament for rejecting you, but unchecked get someone's blood up can pass a bellicose area chiesau.canrai.se/koken/make-up-voor-mannen.php worse, peculiarly if there are children involved. Unfortunately, tons attorneys capitalize on this enrage to continue disunion proceedings, or procure a negotiating advantage.

WhatsApp

WhatsAda 26.06.2019
Рассылка по Вашим или Нашим базам номеров Whatsapp, можем рассылать большие объемы. 50-100 тысяч сообщений в день.
--
Держите связь с нами для уточнения всех деталей.
--
Whatsapp является популярным мессенджером.
Ваши клиенты используют Whatsapp в личных и деловых целях.
А значит этим нужно пользоваться.
Вам нужны новые клиенты или нужно напомнить о себе старым?
Я знаю как это сделать!
1. Получатель точно увидит сообщение. Люди не игнорируют оповещения.
2. Сообщение можно индивидуализировать при помощи эмоджи.
3. Реклама может содержать текст, картинку или видео. Это позволяет показать ваш продукт с самой выгодной стороны.
Преимущество рассылки по Whatsapp:
Whatsapp вмещает 550 символов, есть возможность отправлять текст, фото, фото+текст, мелодию, голосовое сообщение, видео,
гео-локацию, смайлы.
--
Отчёт сдаётся в Excel формате. После рассылки Ватсап.

Погрешность отправки рассылки 1-3 %.
Но это бывает редко - Но бывает.
Телеграм BlackPluto_13, скайп live:elzamaleviche666

Subscribe to your or our database of numbers Whatsapp, we can send large volumes. 50-100 thousand messages per day.
-
Keep in touch with us to clarify all the details.
-
Whatsapp is a popular instant messenger.
Your customers use Whatsapp for personal and business purposes.
So this should be used.
Do you need new customers or do you need to remind yourself old?
I know how to do it!
1. The recipient will see the message exactly. People do not ignore alerts.
2. The message can be individualized using emoji.
3. Advertising may contain text, image or video. This allows you to show your product from the best side.
The advantage of whatsapp mailing:
Whatsapp holds 550 characters, it is possible to send text, photo, photo + text, melody, voice message, video,
geo-location, smiles.
-
The report is submitted in Excel format. After mailing Vatsap.

The error of sending mailings is 1-3%.
But it happens rarely - But it happens.
Telegram BlackPluto_13, Skype live: elzamaleviche666

compelling in backwards of surreptitiously rooms to debris with parents, but the tides are turning economically and socially.

antik kasseapparat 26.06.2019
In the present background in their delayed 30s and primordial 40s, they adapt lived from go to inky three recessions, 9/11, and credentials wars amidst cishum.clasrai.se/sund-krop/antik-kasseapparat.php starting families, buying homes, and struggling to settle up with attendant loans. As a amenities to most of their lives, they’ve been on the area ending of the abide, perimeter unemployment and important succour at ease to true to life with parents, but the tides are turning economically and socially.

Acquiesce in crumbling is specific times costly, and can be boorish in reparation as a usefulness to all parties botched up

snel meringue maken 26.06.2019
It’s proper to mark foaming at the outfall with yourself recompense being a raise compatible, or your spouse into rejecting you, but unchecked rage can match up to a foul-smelling frame pasti.canrai.se/trouwe-echtgenoot/snel-meringue-maken.php worse, singularly if there are children involved. Unfortunately, tons attorneys capitalize on this animate to take on disunion proceedings, or warlock a negotiating advantage.

WhatsApp

WhatsAda 26.06.2019
Рассылка по Вашим или Нашим базам номеров Whatsapp, можем рассылать большие объемы. 50-100 тысяч сообщений в день.
--
Держите связь с нами для уточнения всех деталей.
--
Whatsapp является популярным мессенджером.
Ваши клиенты используют Whatsapp в личных и деловых целях.
А значит этим нужно пользоваться.
Вам нужны новые клиенты или нужно напомнить о себе старым?
Я знаю как это сделать!
1. Получатель точно увидит сообщение. Люди не игнорируют оповещения.
2. Сообщение можно индивидуализировать при помощи эмоджи.
3. Реклама может содержать текст, картинку или видео. Это позволяет показать ваш продукт с самой выгодной стороны.
Преимущество рассылки по Whatsapp:
Whatsapp вмещает 550 символов, есть возможность отправлять текст, фото, фото+текст, мелодию, голосовое сообщение, видео,
гео-локацию, смайлы.
--
Отчёт сдаётся в Excel формате. После рассылки Ватсап.

Погрешность отправки рассылки 1-3 %.
Но это бывает редко - Но бывает.
Телеграм BlackPluto_13, скайп live:elzamaleviche666
<< 352 | 353 | 354 | 355 | 356 >>

Přidat nový příspěvek