Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Hello, Sporthappy

LarryKer 17.02.2024
Hello from Sporthappy.

seo курсы

kursy_seo__dlOl 17.02.2024
Как стать востребованным SEO-специалистом: обучение с гарантией трудоустройства
курсы seo <a href=kursy-seo1.ru>kursy-seo1.ru</a> .

Тема не простая но и не сложная

BnscBJhJQb 17.02.2024
Тема не простая но и не сложная ArataurNiladwyn@gmail.com 000*** freestylefrisbee.cz

похороны служба по организации

pohorony_gjOn 16.02.2024
Организация похорон: услуги по подготовке и проведению
организация похорон близких <a href=pohoronnoe-bjuro-444.ru>pohoronnoe-bjuro-444.ru</a> .

ремонтная смесь

remontnaya_lukr 16.02.2024
Преобразите свой дом с ремонтной смесью
цемент смесь <a href=remontnaja-smes-dlja-kirpichnoj-kladki.ru>remontnaja-smes-dlja-kirpichnoj-kladki.ru</a> .

Hi i am wrote about price for reseller

RobertWeaws 16.02.2024
Hi, kam dashur të di çmimin tuaj

UNBLEMISHED GIRLS

Bryonvaset 15.02.2024
BEWITCHING GIRLS






==> s.yjm.pl/6N2Y <==

==> s.yjm.pl/6N2Y <==







BECKONING GIRLS

Услуга скидки Замочи сайт кидалы вирусные базы

VlasovaArtsreMed 15.02.2024

Добрый день!
Наша компания предлагает самые лучшие прогоны "киллеры" для онлайн-сайтов ваших конкурентов. Стоимость: от 7000 руб.
- 100% эффект. Сайты конкурентов "упадут".
- Максимальное количество отрицательных фитбеков.
- Собрана специальная база - максимально сильные площадки из 10 000 000 веб-сайтов (спам, порно, вирусные и тому подобные). Действует бесперебойно.
- Прогон выполняется сразу с 4 серверов.
- Отправка активационных ссылок на официальный емейл.
- Растянем как угодно по времени.
- Прогон с запрещёнными ключевыми словами.
- На условиях заказа сразу 2 ресурсов - отличные бонусы.

Стоимость услуги 7000py.
Полная отчётность.
Оплата: Qiwi, Yandex.Money, Bitcoin, Visa, MasterCard...
принимаем usdt
Телегрм: @xrumers
Skype: XRumer.pro
Только эти!!!

Hi, i write about price for reseller

RobertWeaws 14.02.2024
Ciao, volevo sapere il tuo prezzo.

привязать к себе человека - бабки гадалки в саранске

Hermanbrolf 14.02.2024
Марина даю тебе номер настоящего мага +79842861265 - быстро удаляют - хорошая гадалка оренбург
ясновидящая иркутск сильный приворот на любовь девушки -----номер проверенного мага +79842861265---- гадалка в новотроицке
ведунья ижевск ----номер опытного мага +79842861265 ----- как приворожить мужа на расстоянии по фото снятие отворота
----номер сильно мага +79842861265 ----- приворот девушки экстрасенсы в оренбурге
<< 8 | 9 | 10 | 11 | 12 >>

Přidat nový příspěvek