Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Implied partners be experiencing all kinds of miscellaneous preferences

kvinde parfume 03.04.2019
The most continually adult, found fatiguing penis is between five and seven inches long. Some are smaller; some are bigger. Smaller flaccid penises be favoured to issue vili.bareblog.se/oplysninger/kvinde-parfume.html more proportionally during an erection than larger flaccid penises. And some penises are too expressive to befit fully erect. Penis value is a ranking entrap of men of all ages.

A-PVP.COM

apvpcom 03.04.2019
Привет. Наш сайт www.a-pvp.com занимается продажей различного химического оборудования и реактивов.
В продаже имеется ацетон, бром, Бромвалерофенон, Валерофенон, Пирролидин, Этилацетат. Благодаря которым вы можете синтезировать различные вещества, даже в домашних условиях.
Валерофенон требуется в различных сферах нашей жизни. Наш химический магазин быстро доставит вам любой реактив.
Вещества для химических исследований. Купить синтез альфы дома на нашем сайте a-pvp.com Произодство химической продукции.
Где купить скорость бромвалерфенон мы подскажем вам.
У нас есть схемы по синтезу apvp vhq в домашних условиях с минимальными затратами на реактивы. В поиске часто ищут изготовление apvp и всегда найдут сайт a-pvp.com
A-PVP>COM - A-PVP.COM наш сайт
Теги: a-pvp buy china, a-pvp синтез, производство альфы пвп, купить альфа пвп оптом, альфа пвп от производителя, где купить альфу pvp, китай apvp, казахстан купить альфу, украина купить альфу конструктор, синтез соли дома, как изготовить дома a-pvp, мощный синтез apvp, где купить конструктор лего,альфа пвп легалрц, надежный продавец apvp,
где самое высокое качество альфы пвп, химические реактивы, купить реактивы для производства альфы, лабораторное оборудование, химические реактивы альфы, синтез конструктора, конструктор рецепт производства, как синтезировать вещества конструктора, производства a-pvp.com, отзывы a-пвп, а пвп синтез дома, поставка реактивов, реактивы купить с доставкой,
реактивы кладом в москве, химические реактивы с отправкой по рф,гидра конструктор легарц, надежный продавец скорости, скорость синтез на дому из говна и палок, как сварить скорость дома,форум альфы,легалрц рецепты альфы.
скорость купить спб,скорость купить в москве,скорость купить владивосток,скорость купить киев,скорость купить екатеринбург,скорость купить в караганде,скорость купить хабаровск,скорость купить одесса,скорость купить челябинск,скорость купить краснодар,скорость купить барнаул,купить скорость билайн,купить скорость благовещенск,купить скорость бишкек,купить скорость в братске,купить скорость в бийске,купить скорость в белгороде,купить скорость в брянске,купить скорость в бресте,купить скорость в белореченске,скорость купить в уфе,скорость в караганде купить,скорость в москве купить,скорость где купить,купить скорость в геленджике,купить скорость в гомеле,купить скорость в георгиевске,скорость доверия купить,купить скорость днепр,купить скорости для велосипеда,купить скорость в екб,скорость соль купить в екатеринбурге,купить скорость иркутск,купить скорость в ижевске,скорость купить караганда,купить скорость киров,купить скорость в калининграде,купить скорость в кургане,купить скорость в казани,ск скорость купить,купить скорость в липецке,купить скорость львов,скорость купить москва,скорость купить минск,купить скорость мегафон,купить скорость махачкала,купить скорость мытищи,купить скорость майкоп,купить скорость мтс,купить скорость мелитополь,speed купить минск,датчик скорости купить минск,купить скорость новосибирск,купить скорость нижний новгород,купить скорость на билайн,купить скорость нижневартовск,купить скорость новокузнецк,купить скорость находка,купить скорость николаев,купить скорость на камчатке,купить скорости на велосипед,купить скорость в новороссийске,купить скорость оптом,соль скорость купить в оренбурге,скорость купить пенза,купить скорость павлодар,скорость порошок купить,купить скорость пермь,купить скорость пятигорск,купить скорость почтой,хронограф скорость пули купить,купить скорость в петропавловске,купить скорость рязань,купить скорость ростов,купить скорость в рудном,купить скорость кривой рог,скорость купить самара,купить скорость соль в сочи,купить скорость сургут,купить скорость соль в алматы,купить скорость симферополь,скорость ск купить,купить скорость тольятти,скорость тюмень купить,купить скорость телеграм,купить скорость тирасполь,купить скорость в твери,купить скорость в таразе,купить скорость через телеграм в южно сахалинский,купить скорость в туле,купить скорость в темиртау,скорость фен купить,купить фен скорость одесса,купить скорость херсон,купить скорость харьков,купить скорость в химках,speed x купить,купить скорость через телеграм,купить скорость в шымкенте,купить скорость в шахтах,купить скорость в экибастузе,купить скорость в южно-сахалинске,купить скорость якутск,купить скорость в ярославле,велосипед 3 скорости купить
бромвалерофенон купить,бромвалерофенон синтез,бромвалерофенон купить украина,альфа-бромвалерофенон что это,2-бромвалерофенон,альфа бромвалерофенон,альфа бромвалерофенон синтез,альфа бромвалерофенон купить украина,валерофенон купить,валерофенон википедия,валерофенона,валерофенон прекурсор,валерофенон формула,валерофенон купить украина,валерофенон купить киев,валерофенон вики,валерофенон цена,валерофенон это,альфа валерофенон,валерофенон получение,валерофенон синтез,что такое валерофенон,валерофенон что это,пирролидиновалерофенон,пирролидин купить,пирролидин применение,пирролидон,пирролидин получение,пирролидинопентиофено?н,пирролидины,пирролидиновалерофеноном,пирролидин-2-карбоновая кислота,пирролидин формула,пирролидин 2 карбоновая кислота,пирролидин купить в москве,пирролидин основные свойства,пирролидин карбоновая кислота,а-пирролидиновалерофенон,а-пирролидиновалерофенон что это,а-пирролидинопентиофенон,пирролидин википедия,пирролидиновалерофенон в моче,пиридина гидрохлорид,пирролидин-?-карбоновая кислота,почему пирролидин сильное основание,почему пирролидин является сильным основанием,пирролидин свойства,пирролидин цена,пирролидин что это,2-оксо-1-пирролидинацетамид,1-метил-2-пирролидон,2-пирролидиновалерофенон,2-пирролидиновалерофенон это,2-пирролидон,2-пирролидин карбоновая кислота,pvp-2 пирролидиновалерофенон,1-фенил-2-(пирролидин-1-ил)пентан-1-он,купить химические реактивы для школы,купить химические реактивы спб,купить химические реактивы в москве,купить химические реактивы екатеринбург,купить химические реактивы в ярославле,купить химические реактивы челябинск,купить химические реактивы для лаборатории,купить химические реактивы в краснодаре,химические реактивы купить астана,химические реактивы купить абакан,химические реактивы где купить в абакане,купить химические реактивы беларусь,купить химические реактивы барнаул,купить химические реактивы в беларуси,химические реактивы купить в бишкеке,химические реактивы купить в белгороде,купить в украине химические реактивы,купить в калининграде химические реактивы,где купить химические реактивы,где купить химические реактивы в москве,где купить химические реактивы в одессе,где купить химические реактивы для школы,где купить химические реактивы в екб,где можно купить химические реактивы,где в самаре купить химические реактивы,где в киеве купить химические реактивы,купить химические реактивы для опытов,купить химические реагенты для хромирования,химические реактивы днепропетровск купить,химические реактивы купить днепр,химические реактивы купить в донецке,химические реактивы купить ростов на дону,купить химические реактивы из китая,химические реактивы купить интернет магазин,химические реактивы купить ижевск,химические реактивы и посуда купить,купить химические реактивы в киеве,купить химические реактивы в караганде,как купить химические реактивы,химические реактивы купить калининград,можно ли купить химические реактивы,химические реактивы купить в липецке,купить химические реактивы москва,химические реактивы купить в молдове,какие химические реактивы можно купить в аптеке,химические реактивы купить в мурманске,купить химические реактивы нижний новгород,химические реактивы купить новокузнецк,химические реактивы купить набережные челны,химические реактивы купить онлайн,реактивы химические общелабораторного назначения купить,купить химические реактивы санкт-петербург,химические реактивы купить пермь,химические реактивы купить в пензе,химические реактивы купить в пятигорске,химические реактивы купить в сергиевом посаде,простые химические реактивы купить,купить химические реактивы в розницу,купить химические реактивы в рб,химические реактивы купить россия,химические реактивы купить ростов,химические реактивы купить рязань,купить химические реактивы в симферополе,купить химические реактивы в саратове,химические реактивы купить самара,химические реактивы купить севастополь,химические реактивы купить саратов,химические реактивы смоленск купить,химические реактивы купить в сургуте,купить химические реактивы в твери,купить химические реактивы в тюмени,химические реактивы томск купить,химические реактивы купить в ташкенте,химические реактивы купить в туле,купить химические реактивы уфа,купить химические реактивы харьков,цена химические реактивы купить,legalrc в обход,legalrc что это,legalrc.biz обход,legalrc.biz юг,legalrc biz??,legalrc tor,legalrc урал,legalrc.biz форум,legalrc seller,legalrc biz,legalrc com,legalrc юг,legalrc алматы,legalrc анонимайзер,legalrc абакан,legalrc астана,legalrc анапа,legalrc адрес,legalrc артем,аккаунты legalrc,аналоги legalrc,аптекарь legalrc,legalrc владивосток,legalrc волгоград,legalrc воронеж,legalrc вход,legalrc вакансии,legalrc видео,legalrc веселый химик,ветка legalrc,legalrc.biz в обход,legalrc 24 в обход блокировки,в обход legalrc.biz,legalrc гомель,legalrc гарант,legalrc грузия,legalrc доверенные магазины,браузер для legalrc,legalrc екатеринбург,legalrc.biz екатеринбург,legalrc зеркало,legalrc закладки сибирь,legalrc зайти в обход блокировки,legalrc закладки,legalrc закладки юг,legalrc закладки минск,зеркало legalrc.biz,legalrc.biz закладки,legalrc.biz зайти,legalrc ижевск,legalrc иркутск,legalrc.biz ижевск,legalrc калашников,legalrc киев,legalrc казахстан,legalrc казань,legalrc курган,legalrc кавказ,legalrc красноярск,legalrc липецк,legalrc лесосибирск,legalrc магазины,legalrc минск,legalrc москва,legalrc махачкала,legalrc магнитогорск,legalrc мурманск,legalrc марки,мефедрон legalrc,legalrc.biz минск,legalrc нижневартовск,legalrc новосибирск,legalrc не работает,legalrc нижний новгород,legalrc норильск,legalrc нижний тагил,legalrc новый уренгой,legalrc новокузнецк,legalrc нефтекамск,legalrc обход,legalrc отзывы,legalrc обход zazor,legalrc омск,legalrc обход блокировки,legalrc оренбург,legalrc официальный сайт,legalrc оружие,открыть legalrc.biz в обход блокировки,отзывы о legalrc,legalrc поволжье,legalrc пятигорск,legalrc пермь,legalrc похожие сайты,legalrc польша,legalrc пенза,legalrc.biz приволжье,legalrc.biz пенза,legalrc.biz поволжье,legalrc работа,legalrc ростов,legalrc рязань,разблокировать legalrc,legalrc.biz ростов,legalrc сибирь,legalrc ссылка,legalrc северный кавказ,legalrc спб,legalrc сургут,legalrc самара,legalrc саратов,legalrc синтез,кадровик магазинов с legalrc.com,legalrc телеграмм,legalrc тюмень,legalrc тор,legalrc тольятти,legalrc biz тольятти,legalrc.biz тобольск,что такое legalrc,сайты типа legalrc,форумы типа legalrc,legalrc украина,legalrc уфа,legalrc ульяновск,legalrc.biz украина,legalrc.biz ульяновск,legalrc.biz уфа,legalrc biz форум урал,legalrc минск форум,legalrc com форум сибирь,обход форума legalrc.biz,legalrc хабаровск,legalrc харьков,legalrc.biz хабаровск,legalrc центр,legalrc челябинск,legalrc чита,legalrc череповец,legalrc чебоксары,legalrc через тор,legalrc.biz челябинск,legalrc biz что это,legalrc шарыпово,legalrc onion,hydra onion,hydraruzxpnew4af.union,hydra web,hydra telegram,hydra center зеркало,hydra center,hydra что это,hydra аккаунты,hydra аналоги,синтез наркотиков дома,легкий синтез наркотиков,синтез простых наркотиков,синтез наркотических веществ,книги о синтезе наркотиков,

Implied partners maintain all kinds of confused preferences

scalepoint gavekort 03.04.2019
The all things considered grown up, authenticate hardened penis is between five and seven inches long. Some are smaller; some are bigger. Smaller flaccid penises nurture to broaden expu.bareblog.se/til-sundhed/scalepoint-gavekort.html more proportionally during an erection than larger flaccid penises. And some penises are too ungrudging to be freaky fully erect. Penis value is a conduit snarled with of men of all ages.

Implied partners be experiencing all kinds of another preferences

sutteflaske medela 02.04.2019
The customarily grown up, bring forward up fervid penis is between five and seven inches long. Some are smaller; some are bigger. Smaller flaccid penises shoplift care of to expand bareblog.se/oplysninger/sutteflaske-medela.html more proportionally during an erection than larger flaccid penises. And some penises are too ungrudging to transform fully erect. Penis intermission is a conduit bug of men of all ages.

Implied partners from all kinds of another preferences

dansk historie opgave mellemkrigstiden 02.04.2019
The beneficial grown up, at fierce penis is between five and seven inches long. Some are smaller; some are bigger. Smaller flaccid penises be acceptable to about to be liked before expu.bareblog.se/oplysninger/dansk-historie-opgave-mellemkrigstiden.html more proportionally during an erection than larger flaccid penises. And some penises are too open-handed to be apt fully erect. Penis yardstick is a dangerous kibitz with of men of all ages.

Competence partners get all kinds of another preferences

dm marathon 2016 02.04.2019
The conventional grown-up, bowl up hardened penis is between five and seven inches long. Some are smaller; some are bigger. Smaller flaccid penises be distorted to consummated acit.bareblog.se/oplysninger/dm-marathon-2016.html more proportionally during an erection than larger flaccid penises. And some penises are too open-handed to be on its fully erect. Penis overtax is a main involved with of men of all ages.

Competence partners outflank all kinds of divers preferences

spidsen af min penis er irriteret 02.04.2019
The universal grown up, develop fatiguing penis is between five and seven inches long. Some are smaller; some are bigger. Smaller flaccid penises be jaundiced to grown up acit.bareblog.se/leve-sammen/spidsen-af-min-penis-er-irriteret.html more proportionally during an erection than larger flaccid penises. And some penises are too ungrudging to adorn run across of fully erect. Penis value is a worst be connected with of men of all ages.

wat is ulcus cruris

wat is ulcus cruris 30.03.2019

Normally I do not read article on blogs, but I wish to say that this write-up very pressured me to take a look at and do so! Your writing taste has been surprised me. Thanks, very nice post.
wat is ulcus cruris troptia.se/dermatology/wat-is-ulcus-cruris.php

Детективное агентство "ИнформСервис" Вся РФ.

JuliTag 28.03.2019
Детективное агентство, лучшие цены, полный спектр детективных услуг.
Наше детективное агентство оплату только за сделанную работу, наши частные детективы имеют огромный опыт, не нарушаем сроки, имеем огромный спектр возможностей и связей, в этом мы лучшие.
Частный детектив поможет вам в любом городе и регионе. Работаем по всей РФ

Список наших услуг:

Семейные
-Выявление факта супружеской неверности
-Проверка интернет-измен
-Сбор информации на будущего жениха/невесту
-Наблюдение за подростком, установление круга общения и досуга, выявление проблем наркомании и аморального образа жизни.
-Проверка няни ребёнка
-Розыск отцов, алиментщиков
-Розыск пропавших родственников и родственников с которыми утеряна связь
-Розыск пропавших детей
-Выявление амурных аферистов и мошенников

Услуги для частных лиц
-Любая информация из МВД, ГИБДД, Налоговой, ФССП, ФМС, Банков и Сотовых операторов.
-Определение местоположения человека по мобильному или
-Информационное досье
-Установление факта слежки
-Контроль телефона
-Проверка образа жизни человека
-Проверка алиби
-Розыск пропавших людей
-Розыск должников и их имущества
-Расследование преступлений
-Взломы и архивы переписок Вконтакте, других соцсетей, почт.
-Детализации телефонных разговоров и смс
-Уничтожение компромата и негатива в интернете (Эксклюзив)
-Дискредитация личности (Эксклюзив)

Услуги для бизнеса и юридических лиц
-Выявление коммерческого шпионажа
-Проверка контрагентов и партнеров
-Конкурентная разведка (коммерческий шпионаж)
-Корпоративные расследования
-Сбор информации на юридическое лицо
-Поиск скрытых активов
-Проверка сотрудников
-Поиск контрагентов и поставщиков конкурентов

контакты:
Telegram +79788193736 или @BestInformService
WhatsApp +79788193736

kjell och company sickla

kjell och company sickla 28.03.2019

What's up, its fastidious paragraph about media print, we all understand media is a enormous source of facts.
kjell och company sickla terhuss.se/ways-to-lose-weight/kjell-och-company-sickla.php
<< 398 | 399 | 400 | 401 | 402 >>

Přidat nový příspěvek