Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Salon krasy

Grantbot 12.12.2020
Kazan krasa <a href=https://fwstyle.pro>https://fwstyle.pro</a>

купить сенсорное зеркало в ванную с подсветкой

Ruslanzji 11.12.2020
Здравствуйте дамы и господа<a href=https://comfortlife.by/>!</a>
Изготавливаем и устанавливаем любые зеркала под заказ в Минске и области по необходимым вам размерам. Предлагаем вам максимально широкий ассортимент оттенков зеркал, различные формы, технологии обработки и декорирования. С удовольствием беремся за нестандартные и оригинальные индивидуальные проекты.
Более подробная информация размещена https://drive.google.com/file/d/13CAPanRKgpkKCcaHzI0EiaMtWM0saPJO/view?usp=sharing
С уважением,коллектив «КОМФОРТЛАЙФ».

canadian pharmacy world

Martinicowl 11.12.2020
global health supplies pharmacy canada <a href="https://supermarketpharmacysummit.com/">list of approved canadian pharmacies</a> canadian approved pharmacies https://supermarketpharmacysummit.com/

[url=https://www.youtube.com/watch?v=yqnjwv7kOEs]умная гирлянда twinkly strings 175 led[/url]

GlennDum 11.12.2020
интерактивная гирлянда +на елку
https://www.youtube.com/watch?v=1lwkVgf2N50


+как наматывать гирлянду +на елку
smart гирлянда twinkly tw 175
гирлянды +на елку оптом
искусственная елка со встроенной гирляндой
led гирлянда +на елку

<a href=https://www.youtube.com/watch?v=DNRlqZhbCv4>умная гирлянда авито</a>
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=uuxAg7Ymbxs>умная smart гирлянда twinkly +за 1990 руб</a>
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=uuxAg7Ymbxs>длина гирлянды +на елку</a>


?476vuwq*thx~ecsdkwb?t6n5

зеркало с подсветкой на стену

Ruslanhml 11.12.2020
Доброго времени суток товарищи<a href=https://comfortlife.by/>!</a>
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса. Наша организация «КОМФОРТЛАЙФ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Изготовим для вас и установим душевую кабину из стекла на заказ. Профессиональные замерщики и монтажники. Мы используем различные типы материалов и фурнитуры для создания душевых кабин и душевых перегородок любого дизайна и конструкции, устанавливаем на поддоны или без поддонов. У нас вы сможете заказать стекло для душевой кабины по индивидуальным размерам и проекту. Выполним доставку изделия и его монтаж.
Более подробная информация размещена https://drive.google.com/file/d/13CAPanRKgpkKCcaHzI0EiaMtWM0saPJO/view?usp=sharing
С уважением,коллектив «КОМФОРТЛАЙФ».

роторное бурение скважин

Andreasdgi 11.12.2020
Добрый день дамы и господа! Есть такой интересный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске компанией АКВАБУРсервис – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. <a href=https://aquaburservice.by/>скважина на воду</a>,<a href=https://aquaburservice.by/>бурение скважин</a>, <a href=https://aquaburservice.by/>скважина минск</a>,<a href=https://aquaburservice.by/>скважина на воду цена</a>,<a href=https://aquaburservice.by/>бурение скважин в минской области</a>,<a href=https://aquaburservice.by/>ремонт скважин</a> и <a href=https://aquaburservice.by/>бурение скважин минск</a>. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды в АКВАБУРсервис – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Почему роторное бурение — более результативное? Роторное бурение в МинскеКогда бурится менее глубокая, фильтровая скважина, то используется обычное долото-резец и шнеки (стержень со сплошной винтовой поверхностью вдоль продольной оси), которые «ввинчиваются» в породу. При роторном бурении применяются шарошечные долота из высокопрочных сплавов с центральной или боковой промывкой, которые пробивают любую породу. При этом промывочная жидкость осуществляет выброс грунта из скважины и препятствует обрушению стенок пробуренного ствола. Поэтому роторным способом достигается глубина более 200м. Почему бурение называется роторным? Долото проходит твердую породу не только потому, что прилагает усилие и «пробивает» ее, но и потому что вращается и подает промывочную жидкость под давлением. А вращается долото при помощи ротора — крутящейся части двигателя. Ротор применяется в ряде технических областей, и бурильное оборудование — не исключение.
Увидимся!
https://ztomsk.ru/index/8-38933
https://forums.starcraftconfederacy.org/member.php?1846-Andreasjqs
https://www.vinaybajrangi.com/blog-hindi/forums/topic/%d1%81%d0%ba%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%83-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d1%80
https://teleprogi.ru/index/8-147459
https://lkh1.com/bbs/home.php?mod=space&uid=225953

скважина где вода

Andreasapo 11.12.2020
Здравствуйте товарищи! Предлагаем Вашему вниманию замечательный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске компанией АКВАБУРсервис – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. <a href=https://aquaburservice.by/>скважина на воду</a>,<a href=https://aquaburservice.by/>бурение скважин</a>, <a href=https://aquaburservice.by/>скважина минск</a>,<a href=https://aquaburservice.by/>скважина на воду цена</a>,<a href=https://aquaburservice.by/>бурение скважин в минской области</a>,<a href=https://aquaburservice.by/>ремонт скважин</a> и <a href=https://aquaburservice.by/>бурение скважин минск</a>. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды в АКВАБУРсервис – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Самое основное преимущество состоит в том, что вокруг скважинного фильтра делается обсыпка специальным фильтрующим песком. Это сводит к минимуму возможность заиливания скважины, значительно увеличивает приток поступаемой воды и продлевает срок ее службы до 50 лет! Обсадная труба, используемая при роторном бурении, имеет большую толщину стенки, что позволяет ей выдерживать давление грунтов даже на глубине в 150м. Данный вид бурения гарантирует вам 100% результат. Ведь большим минусом шнекового бурения является то, что в случае отсутствия верхней воды на участке, вам придется покрыть расходы подрядчика и оплатить так называемую «разведку» (в среднем, 10 у.е. за каждый пройденный метр). В результате просто потеряете деньги и все равно обратитесь к услугам ротора.
От всей души Вам всех благ!
https://hairsellon.com/author/andreasugk/
https://ppi.org.ua/index/8-3749
https://nebivalaya.ru/proshhaj-2017-j/?unapproved=63258&moderation-hash=ddcf8dcd203fc55f1ba5d02604de8ee6#comment-63258
https://raritetno.com/user/snegirocao/
https://intim-forum.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=421053

С і в у мішок, що висів на мотузці через ліве плече спереду і вміщував близько 20 кг насіння зони Лісостепу і Степу.

Claminala 11.12.2020
; - Малещук Христина, учениця 9 класу Новобросковецької ЗОШ, вихованка гуртка Юні рослинники Сторожинецького РЦЕНТУМ керівник Гаврилюк С.українці почали розводити поліпшену червону степову, карлівську, черкаську породи, молочних швейцарських і голландських, холмогорських і ярославських корів, пізніше симентальську та лебединську породи.Розвиток Карпатських гір супроводжувався активними вертикаль ними тектонічними рухами різної інтенсивності для окремих структур них одиниць, внаслідок чого висотне положення врізів основних вод них артерій змінювалося, розвивалися річкові перехвати та перебудо вувалася долинна сітка.Закінчений будівництвом жилий будинок чи індивідуаль ний гараж приймається в експлуатацію державною комісією у встановленому порядку. <a href=https://sadgorod.in.ua/gorod/yaki-roboti-provodyat-u-lipni-v-gorodi/>Які роботи проводять у липні в городі? </a> Строки сівби пізньої капусти на півдні України.У протилежному випадку, будинок буде вважатися самовільним будівництвом з усіма правовими наслідками, передбаченими ст.Для боротьби з такими шкідниками, як зерноїд, застосовують різноманітні хімічні препарати.Забарвлення сухих лусок цибулини біле, сріблясто-біле, їх кількість 6 7 штук. Всі вони займаються не лише вирощуванням саджанців, переважно яблуні, а й закладають власні сади.2897 IV Відомості Верховної Ради України. <a href=https://sadgorod.in.ua/rizne/greciya/>Греция</a> Малинове дерево практично нічим не відрізняється від інших сортів малини.Вирощування сільськогосподарських культур деякі особливості.
У господарствах Полісся й Лісостепу, що базуються на картоплі та буряках, провідною спеціалізацією є м ясо-сальна.Годують свиней двічі на день.Рослина споживає магній і кальцій більше з 4 по 6 тиждень, під час вегетативного росту, азот - з 10 по 12 тиждень, під час формування плоду.25 ДБН 360-92, для догляду за будівлями і здійснення їх поточного ремонту відстань до межі сусідньої ділянки від найбільш виступної конструкції стіни треба приймати не менше 1,0 м. <a href="https://sadgorod.in.ua/gorod/uroki-tykvovedeniya-viroshchuvannya-garbuza-yak-virostiti-garbuza-velicheznimi-0/">Уроки тыквоведения: вирощування гарбуза. Як виростити гарбуза величезними? </a> У ВТЕІ КНТЕУ відбулося заідання вченннної ради.місце проходження траси;.Також ми будемо раді надати вам правову консультацію в нашій онлайн-приймальні.Залежно від ґрунтово-кліматичних умов і сортів на кожну тонну зерна і відповідну масу соломи пшениця озима виносить з ґрунту, кг N 25-35, P2O5 10-12, K2O 20-30. кількості свиней;.Яблука вагою до 90 г ріпчастої форми, жовтого кольору з червоним рум янцем відрізняє яскравий смак з легкою кислинкою. <a href="https://sadgorod.in.ua/gorod/7-korisnih-porad-yak-virostiti-smachni-pomidori/">7 корисних порад як виростити смачні помідори </a> Земельно-процесуальний етап охоплює декілька юридичних фактів подання заяви до районної ради з проханням надати земельну ділянку, проходження конкурсного відбору бажаючими створити селянське фермерське господарство, отримання згоди місцевої ради за місцем розташування земельної ділянки на відведення землі, розробка державною землевпорядною організацією проекту відведення земельної ділянки, прийняття рішення районною радою про державне наділення землею для створення СФГ.Ще з часів язичниц тва дійшов до нас звичай різати порося на свято Коляди, тобто мож на сказати, що свиня це ритуальна тварина, бо без ковбас, окістів, ковбиків, сала жодна українська родина не святкує Різдвяних свят.
Зазвичай, селекціонери не бачать результатів своєї праці.На жирній землі у нас дерева добре ростуть, але між ростом і плодовитістю йде конкуренція.Ще один варіант лимонна кислота. https://sadgorod.in.ua/gorod/yak-otrimati-horoshiy-urozhay-morkvi-yak-polivati-potribno-pidgodovuvati-yak-i-koli/ Повинен знати асортимент продукції і правила її зберігання; способи подовження термінів зберігання продукції; правила сортування і фасування продукції; будову і правила експлуатації обслуговуваних механізмів; правила і норми охорони праці, виробничої санітарії та протипожежного захисту.5 Закону України Про охорону культурної спадщини , що відносить визначення меж територій пам яток національного значення та затвердження їх зон охорони, охоронюваних археологічних територій, історичних ареалів населених місць до повноважень центрального органу виконавчої влади у сфері охорони культурної спадщини на сьогодні - Міністерство культури України , та інші норми названого закону, які визначають компетенцію щодо оголошення об єктами історико-культурного призначення ст.Технічна документація зі складання державного акта на право власності на земельну ділянку або на право постійного користування земельною ділянкою включає - виписку з рішення відповідної ради або державної адміністрації про надання у постійне користування,передачу у власність або продаж земельної ділянки,договір

[url=https://www.youtube.com/watch?v=PlpwpnKhTOw]смарт гирлянда twinkly strings купить[/url]

GlennDum 10.12.2020
длина гирлянды +на елку
https://www.youtube.com/watch?v=9QqkXhN5N9w


гирлянда +на елку ссср
смотреть видео про гирлянда +на елке
гирлянда блютуз купить +на елку
купить гирлянду +на елку +на алиэкспресс
умная гирлянда алиэкспресс

<a href=https://www.youtube.com/watch?v=zphmmrxl2as>гирлянда +из елки искусственные</a>
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=1lwkVgf2N50>гирлянды +в виде свечей +на елку купить</a>
<a href=https://www.youtube.com/watch?v=yqnjwv7kOEs>купить умную гирлянду twinkle smart +в москве</a>


?476vuwq*thx~ecsdkwb?t6n5

Кубань фото

Inga 10.12.2020

<a href=https://kuban.photography/>новые фото кубань</a>
<< 370 | 371 | 372 | 373 | 374 >>

Přidat nový příspěvek