Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Краснодарский инструментальный завод
[url=https://ksiz.ru/]
Производство и продажа измерительного оборудования[/url]
[url=https://ksiz.ru/catalog/prisposobleniya_dlya_poverki]
Контрольные валики[/url]
бурение скважин борисов
Увидимся!
https://www.sherbakul-crb.ru/index/8-1249
https://f.nedelia.lt/user/Antoniowpr/
https://nashdomik.net/forum/showthread.php?p=21615#post21615
https://mv4you.net/user/Patriotyjs/
https://www.golden-ship.ru/index/8-17014
Слой раствора должен быть достаточным для того, чтобы в нем хорошо закрепилось бутылочное горлышко.
Поверхность, очищенная от облущенного покрытия, намного качественнее схватывает обновленную краску.Немедленно вернись и переоденься.Она будет раскачиваться под весом злоумышленника, а ее верхняя часть может нанести травмы; простота в монтаже и уходе; высокая ремонтопригодность.Мамочка, папочка, простите, если я напугала вас. <a href="https://formy.com.ua/klumbi-svoimi-rukami/visokaya-klumba-svoimi-rukami.html">высокая клумба своими руками</a> Затем заливаем раствор цемента и укладываем камни как можно плотнее друг к другу.Выручила лучковая пила, с помощью которой я изготовил нужные пластины. В верхней части тетивы необходимо сделать косой срез, благодаря которому лестница будет плотно примыкать к верхней горизонтальной поверхности деку или цоколю дома .Гармония цветов и камня. <a href="https://formy.com.ua/klumbi-svoimi-rukami/dizayn-klumb-tsvetnikov-svoimi-rukami.html">дизайн клумб цветников своими руками</a> Прошло почти пять недель, прежде чем Флорри решилась поговорить с мужем начистоту.Внешний вид таких грядок выглядит достаточно привлекательно.
На следующем видео наглядно представлен процесс монтажа подобной конструкции .Красивое, но сложное ландшафтное решение.Поэтому далее мы предоставляем вам в качестве образцов несколько готовых проектов ландшафтного дизайна, а также, советы профессионального дизайнера, какими принципами следует руководствоваться при проектировании, чтобы придать ему неповторимый вид с минимальными финансовыми и трудовыми расходами.Сильнорослые деревья со временем будут чрезмерно затенять и дом, и двор.200 80 L, где L 700. https://formy.com.ua/bordyur-plastikoviy-sadoviy/sadoviy-bordyur-stariy-kamen-36-metra-seriy.html Советы по обустройству.При выборе специальных сортов, посаженные цветы улучшают почку и повышают её плодородность. Думаю, на стандартные грядки мы уже не перейдем.Это все равно что провожать глазами изогнутый выступ медленно вращающегося наконечника сверла или, визуально увеличив желобки на виниловом диске, пытаться войти в первый, пронестись по спирали, пока пластинка вертится, и почти сразу заплутать в серых витках. https://formy.com.ua/bordyurnaya-lenta/bordyurnaya-lenta-ee-dlinnaya.html Второй метод более простой, так как камни укладываются в увлажненный песок, не смешивая его с цементом.Изумительные грозди гиацинта.
https://mariamulambo.webnode.com/livro-de-visitas/
https://hordentlichaufsmaul.klack.org/guestbook.html
https://samaymats.com/index.php/k2-blog/item/9-the-sunrise-moment
https://m.pueblomascarat.nl/en/gastenboek/
https://kreblitz.de/modules.php?name=Guestbook
https://vivabembauru.webnode.com.br/mural/
https://vse-pro-volkov.webnode.ru/gostevaya-kniga/
https://m.plainenglish.webnode.es/guestbook/
https://fresh-dance-hits.webnode.sk/rh-cd/
https://onlinepetaccs.webnode.com/guestbook/
https://heroes-of-azeroth-jonbobr.webnode.cz/forum/
https://ms-foodsafety.com/hello-world/#comment-6497
https://www.horoskopy.name/kniha-navstev/
https://cgi.www5a.biglobe.ne.jp/tj_nine/srm/petit.cgi
https://greg.klack.org/guestbook.html
<a href=https://dailyhoroscopeastros.com/2020/11/30/hello-world/#comment-1793>Огромный выбор камня, в том числе брусчатка оптом, галька, валуны и т.</a>
<a href=https://ryshaditivas.mihanblog.com/post/39/>Они позволяют приподнять растения на нужную высоту и облегчают дальнейший уход за посадками.</a>
<a href=https://mediaciomost.hu/forums/topic/%d0%b4%d0%be%d0%b6%d0%b4%d1%8c-%d1%81%d0%be%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d0%be%d0%bd%d0%b8/>- Дождь, - согласились они.</a>
<a href=https://aprozorova.com/%d1%8
Кубань фото
<a href=https://kuban.photography/l>кубани фото и описание</a>
рабочий по комплексному обслуживанию и ремонту зданий 4 разряда еткс
должностные обязанности рабочего по комплексному обслуживанию и ремонту зданий
<a href=https://stroymoda-nk.ru/>https://stroymoda-nk.ru/</a> <a href="https://stroymoda-nk.ru/">stroymoda-nk.ru</a>
качество воды из скважины
От всей души Вам всех благ!
https://www.sherbakul-crb.ru/index/8-10717
https://forums.sexyandfunny.com/member.php?u=784479
https://seowitkom.ru/index/8-36635
https://www.tanmya.co/forums/member.php?u=21149
https://www.admoktyabrskoe.ru/index/8-5926
Ви маєте переконатися, що місце, у якому плануєте робити пірсинг або татуаж, безпечне;.
Приватна колекція ; Українська модерна проза.Померла головний редактор жіночого журналу Наталі.2 релігійні свята Рош-Ашана Новий рік і Йом-Кіпур Судний День ;.Але Ви і зовсім можете відмовитися від ялинкових іграшок, залишивши тільки якісну красиву гірлянду. <a href="https://womenshealth.pp.ua/krasota/yakshcho-volossya-vipadaie-chas-yih-ryatuvati/">Якщо волосся випадає — час їх рятувати</a> 18 грудня дискусія Робота журналіста в часи локдауну як редакціям зберегти солідарність.Шлюб без чоловічої влади міг бути легко розірваний за взаємною згодою сторін, а також на вимогу однієї з них. Про профілактику коронавірусу й допомогу в перемозі над його симптомами з використанням трав яних зборів та інших засобів нетрадиційної медицини в інтерв ю з Ігорем ГРІМОВІЧЕМ.Батьки мають право звертатися до суду, органів державної влади, органів місцевого самоврядування та громадських організацій за захистом прав та інтересів дитини, а також непрацездатних сина, дочки як їх законні представники без спеціальних на те повноважень. <a href="https://womenshealth.pp.ua/fitnes/shudnuti-v-domashnih-umovah/">Схуднути в домашніх умовах</a> Наше глибинне уявлення про щастя коли серця стукають в унісон, коли всі відчуття і думки єдині, коли я і ти одне.Зазначимо, що шелтер відкрито у Центрі ресоціалізації матері та дитини Нова я , що працює на базі обласного відділення Всеукраїнської благодійної організації Всеукраїнська мережа ЛЖВ 100 життя.
Відтепер при призначенні українцям пенсії органам заборонено вимагати від майбутніх пенсіонерів ряд документів, які раніше надавалися в обов язковому порядку.Йому підходить суміш з.За розголошення таємниці усиновлення встановлено юридичну відповідальність.Ще однією національною релігією є сикхізм.Все будував образи в голові. https://womenshealth.pp.ua/krasota/vanna-vashoyi-mriyi-shcho-dodati/ До того ж, процедура фотолікування є абсолютно безболісною, цьому, у свою чергу, сприяє вбудована система охолодження.Ще часто доводиться чути шеймінг щодо зовнішнього вигляду. Крім значення для поживної цінності, визначення натрію, калію, кальцію та магнію стає зараз дуже актуальним, тому що нагальною є проблема виявлення фальсифікованої продукції.До речі, функцію гантелей можуть виконувати пляшки, заповнені водою. https://womenshealth.pp.ua/krasota/termalna-voda-dlya-chogo-vona-potribna-sklad-ta-vidi-termalnoyi-vodi/ , зокрема, її основному положенню - врахуванню інтересів дитини при усиновленні.Як результат наступного разу вам захочеться порцію побільше.
https://speedyteam.webnode.cz/kniha-navstev/
https://www.alphagida.com/rice-king-kurabiye-tarifi
https://educacao-infantil50.webnode.com/livro-de-visitas/
https://www.eventingtongeren.be/gastenboek/
https://missmakeup.webnode.nl/gastenboek/
https://chester-and-nicholas.webnode.ru/
https://osman2.webnode.com.tr/ziyaretci-defteri/
https://arooma-saloon.webnode.sk/kniha-navstev/
https://aim-clan.webnode.com.br/forums-general-news/
https://egoll.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=251&pid=260782&page=12282&extra=page%3D8#pid260782
https://khanhhuyens.webnode.com/guestbook/
https://mijntekstblik.webnode.nl/blog/
https://equipeual.webnode.com.br/galeria-de-fotos/
https://radioteun.webnode.nl/gastenboek/
https://www.bhcosmetics.com/blogs/bh-blog/new-years-eve-makeup-ideas?comment=67231973412#comments
Meet, be inspired, communicate and continue flirting! Follow the link
https://bit.ly/3pn28mx - Sex without obligation in your city
[URL=https://hot-desire.com/T1kMpvjB][IMG]https://i114.fastpic.ru/thumb/2020/1204/e5/2f31cf0c0eea08653fd52a84979c3ee5.jpeg[/IMG][/URL]
центральная канализация в частном доме
Увидимся!
скважина сколько воды
Увидимся!