Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Ela descobriu traicao no meio do video... (acabou tudo)

Tashabiafe 22.08.2020
<a href=https://matheuskuasne.brworld.info/ela-descobriu-traicao-no-meio-do-video-acabou-tudo/aGZ4q7aJk5vbmq8><img src="https://i.ytimg.com/vi/62DJSXZ9ygM/hqdefault.jpg"></a>

Ela descobriu traição no meio do vídeo... <a href=https://matheuskuasne.brworld.info/ela-descobriu-traicao-no-meio-do-video-acabou-tudo/aGZ4q7aJk5vbmq8>(acabou</a> tudo)

.. ..

KarenBum 21.08.2020
<a href=https://vickiesgreeny.ar-one.info/rZq0fq57Yamlx9A/ce-iye-ru-matsara.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/yiPHLK0GDbo/hqdefault.jpg"></a>

ചെറിയൊരു മത്സരം കൂടി..സബ്സ്ക്രൈബേർസ് ഉയിർ <a href=https://vickiesgreeny.ar-one.info/rZq0fq57Yamlx9A/ce-iye-ru-matsara.html>..</a>

Reacting To My Public Appearances

BerniceOdogy 20.08.2020
<a href=https://pewdiepie.plclip.info/L1GdvM645RM-reacting-to-my-public-appearances.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/L1GdvM645RM/hqdefault.jpg"></a>

Reacting To My <a href=https://pewdiepie.plclip.info/L1GdvM645RM-reacting-to-my-public-appearances.html>Public</a> Appearances

How to disable avatar?

bellehot 20.08.2020
Hello i am new user and i would to ask you, How to disable avatar?

Vivo IPL 2020 , PAK Vs ENG 1st match Live, IPL 2020 2 ...

Pennyorafe 20.08.2020
<a href=https://cricketsuperfans.plclip.info/i_BDRtjQ_gE-vivo-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%9C%E0%A4%97%E0%A4%B9-ipl-2020-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%A8%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%AA%E0%A5%89%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%B8%E0%A4%B0-pak-vs-eng-1st-match-live-ipl-2020-%E0%A4%95%E0%A5%8B-%E0%A4%B2%E0%A5%87%E0%A4%95%E0%A4%B0-2-%E0%A4%96%E0%A5%81%E0%A4%B6%E0%A4%96%E0%A4%AC%E0%A4%B0%E0%A5%80.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/i_BDRtjQ_gE/hqdefault.jpg"></a>

Vivo की जगह IPL 2020 का नया स्पॉन्सर, PAK Vs ENG 1st match Live, IPL <a href=https://cricketsuperfans.plclip.info/i_BDRtjQ_gE-vivo-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%9C%E0%A4%97%E0%A4%B9-ipl-2020-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%A8%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%AA%E0%A5%89%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%B8%E0%A4%B0-pak-vs-eng-1st-match-live-ipl-2020-%E0%A4%95%E0%A5%8B-%E0%A4%B2%E0%A5%87%E0%A4%95%E0%A4%B0-2-%E0%A4%96%E0%A5%81%E0%A4%B6%E0%A4%96%E0%A4%AC%E0%A4%B0%E0%A5%80.html>2020</a> को लेकर 2 खुशखबरी...

скачать карты для minecraft pe

DonaldLor 20.08.2020
Окунитесь в невероятную историю, в которой вам предстоит отыскать волшебные капсулы и спасти своих друзей. В ходе прохождения вы посетите

захватывающие локации, где необходимо будет выполнять задания.

<b>Как установить Astral Apex
Скачай карту
Распакуй файл в .minecraft\saves
Готово</b>

Скачать Astral Apex - https://clclk.ru/astral (обязательно надо пройти капчу для индефикации личности.)

telegram channel: <a href=https://t.me/bookfac>Go to the channel</a>
<b>Here girls want to get acquainted! / <a href=https://datingfree.datinghip.site/online-dating-sites-amsterdam.html>Go to the site</a>, register and

look for a girl for sex.</b>
#m?UEoK5s@zytqy#

Connecting Singles Ladies looking sex Barker NewYork 14012 2020

LamboEa 19.08.2020
Dating is a exhibit of made-up relationships in humans whereby two people link up socially with the aspire to of each assessing the other's suitability as a prospective partner in an snug relationship.
It is a put up of courtship, consisting of group activities done not later than the couple, either alone or with others. The protocols and <a href=https://www.trans4qatar.com/i-need-a-friend-hopefully-with-benefits>Sweet woman looking online dating I need a friend hopefully with benefits.</a> practices of dating, and the terms familiar to delineate it, vary considerably from woods to fatherland and at an end time.
While the term has sundry meanings, the most frequent form refers to two people exploring whether they are romantically or sexually compatible not later than participating in dates with the other. With the use of with it technology, people can woman via a call or computer or righteous foregather in person.

Best lolita2

Eugeneessex 19.08.2020
######## FREE #########
ULTIMATE РТНС COLLECTION
NO PAY, PREMIUM or PAYLINK
DOWNLOAD ALL СР FOR FREE
=======================
Description:-> gg.gg/e8ioj
=======================
Webcams РТНС 1999-2020 FULL
STICKAM, Skype, video_mail_ru
Omegle, Vichatter, Interia_pl
BlogTV, Online_ru, murclub_ru
=======================
Complete series LS, BD, YWM
Sibirian Mouse, St. Peterburg
Moscow, Liluplanet, Kids Box
Fattman, Falkovideo, Bibigon
Paradise Birds, GoldbergVideo
Fantasia Models, Cat Goddess
Valya and Irisa, Tropical Cuties
Deadpixel, PZ-magazine, BabyJ
Home Made Model (HMM)
=======================
Gay рthс collection: Luto
Blue Orchid, PJK, KDV, RBV
=======================
Nudism: Naturism in Russia
Helios Natura, Holy Nature
Naturist Freedom, Eurovid
=======================
ALL studio collection: from
Acrobatic Nymрhеts to Your
Lоlitаs (more 100 studios)
=======================
Collection european, asian,
latin and ebony girls (all
the Internet video) > 4Tb
=======================
Rurikon Lоli library 171.4Gb
manga, game, anime, 3D
=======================
This and much more here:
or --> gg.gg/ezl52
or --> xtl.jp/?aj
or --> xor.tw/4pt0y
or --> v.ht/nCMCF
or --> cutt.us/Kiet0
or --> gg.gg/fzk4d
or --> v.ht/Pap1
or --> xtl.jp/?Of
or --> gg.gg/fzl0u
######## FREE #########
-----------------
-----------------xre

ezmzkjtihmxb

crxkbamh 19.08.2020
cialis on line https://cialisge.com/# - cialis 5mg
prices of cialis
cialis free sample <a href=https://cialisge.com/#>buy cialis online</a> cialis savings card

Arouse with disregard low price dispensary

Tefreyalato 19.08.2020
viagra 1 dollar 90 cents special offer
ed clinics
<a href="https://xlpharmtiger.com">viagra generic
</a> - viagra information viagra vs levitra ascending order
https://xlpharmtiger.com - viagra generic
viagra 20 mg give better perfomance than 10
<< 244 | 245 | 246 | 247 | 248 >>

Přidat nový příspěvek