Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU
Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.
1) V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu.
Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.
Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup.
2) Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.
3) Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.
4) Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.
Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.
Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...
Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!
Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.
Nail delay - diskuze ke článku
Натяжные потолки цены в кривой рог
оказание клининговых услуг
Ремонт сделан, но сколько сил нужно потратить на уборку после него! Люди просто теряются при виде гор строительного мусора и заляпанных окон и дверей.Уборка после ремонта требует опыта, убирать нужно аккуратно, чтобы не испортить дорогой ремонт и не повредить элементы дизайна нового интерьера. Стоит задуматься и о том, сколько денег придется потратить на уборку после ремонта своими силами: закупка необходимых чистящих и моющих средств, а также защита от пыли и вредного воздействия химических веществ (перчатки, респираторы, укрывные материалы, не говоря уже об одежде). Ведь многие страдают аллергией, а испорченную кожу рук после работы с агрессивными материалами быстро не восстановить. Особую сложность представляет собой уборка помещений после ремонта, если мебель из них не выносилась. Даже если все было тщательно укрыто, пыль проникла везде, в каждую щель. Для осуществления такой уборки требуется специальное оборудование, а ковры и мебель желательно не просто пропылесосить, но и помыть.
https://zelaron.com/forum/member.php?u=636767
https://hcsurvival.us/index.php?action=profile;u=5859
https://forum.rmos.ru/viewtopic.php?f=2&t=29
https://forum.mayan-edms.com/viewtopic.php?f=7&t=4708
https://ponyatamas.uw.hu/profile.php?lookup=45730
С уважением,коллектив «LADYCLEAN».
should students be required to do community serving strive
But what is happening now can be named an special delivery of content to listeners in isolation . A lot of the universities and the teachers themselves were not ready for the transition to online. According to a 2019 HSE study, University professors with an academic degree rate their level of proficiency in remote technologies at 3.2 points out of five. One in four persons has never used remote video services to take part in webinars or video conferences in the past three years.
But educators are not required to own online learning technologies. They were simply not ready for this, although education and its modern methods are the main function of schools. Try to oblige the surgeon to do their work in self-isolation. Let him explain to the patient via Skype how to remove his appendicitis. It sounds crazy. Thus, the resourcefulness with which educators adapt to the remote format is commendable.
Sometimes it gets funny. Colleagues from regional universities told that some professors asked to write conspectuses by hand and send them scans for verification.Now, people communicate remotely in real time thanks to digital technologies, students can "raise their hands" with a single button, they can write with a finger on a tablet as on a blackboard, and they are told: "Please write a handwritten summary and send the scan." Or, for example, this case: a physical education educator asked students to shoot five-minute videos where they perform physical exercises. In spite of the fact that remote physical excercises can be more creative, for example, you can select of ready-made videos on YouTube, find checklists in the public domain, and teach them to play sports in self-isolation, while you can't go outside anywhere.
University professors are faced with a lack of guidance and difficulties in dealing with organizational matters. Someone conduct classes on Skype, someone -in Zoom, someone only sends lectures to WhatsApp. Some educators record lectures on a webcam and send them to students. The quality of such materials is minimal, and it is quite difficult to perceive them. At least because the content on YouTube, which students are used to, is shot and edited professionally and the viewer is spoiled by the quality of video materials.
There are also problems with monitoring attendance. Some professors ask you to put a " + " in the chat, others require you to turn on Webcams and take screenshots of students. Against the background of all the misunderstandings and problems, one element of academic life remains unchanged - assessment. Students don't get an educational experience on campus, but they will get grades, even formal ones.
<a href=https://goodthesisstatementsdsa.com/>good thesis statement for research paper</a>
Learning online from home does not have these disadvantages, because it is built on a carefully designed learning process in an electronic information and educational environment. Professors have instructions, manuals, memos,checklists, templates for emails and notifications, and even presentations. Everything is thought out here-from the screen saver before the lesson to the slide with homework.
С Наступающим!
Вы получите более 1000 ссылок–доноров на ваш сайт. Эти ссылки будут анкорными и безанкорными, под ваши ключевые фразы, по которым продвигаете свой сайт. А это даст рост позиций, траст, доверие поисковиков, хорошую и быструю индексацию, посещаемость, плюс ИКС!
Работа займет примерно 1-2 недели, после которой вы получите долгожданный эффект, которого скорее всего еще ваш сайт не видел. Имеется в виду положительный результат, которому вы будете приятно удивлены. Я работаю на качество, как для себя и очень дорожу своими постоянными клиентами.
От вас мне необходима лишь ссылка на ваш сайт и ключевые слова.
Стоимость моей услуги составляет всего лишь 9900 рублей, но я готов вам сделать небольшую скидку, чтобы мы с вами подружились и вы заказывали бы продвижение сайта лишь у меня, так как я знаю в этом толк и у меня есть большой опыт.
Если вам интересно мое предложение, то пожалуйста свяжитесь со мной по E-mail: proxrum@mail.ru
С Уважением к вам, Вадим.
hvrlsnqimjpw
cialis 20 mg
buy cialis online without a prescription <a href=https://getcialisgens.com/#>cialis coupon</a> cialis for sale online
пленка на стол прозрачная защитная
Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Бизнес-центры, магазины, офисы, частные и жилые дома — за время своего существования на строительном рынке Беларуси компания «Защитные пленки» зарекомендовала себя как серьезная и профессиональная команда специалистов, готовых помочь своим заказчикам в реализации проектов любой сложности. Когда у вас на службе уникальные технологии комфорта, надежности и энергосбережения, все идеи легко воплотить в жизнь! При неправильном выборе партнера вы рискуете не только потерять деньги, затраченные на выполнение заказа, но и потратить время и средства на повторное изготовление стеклопакетов!Профессиональное нанесение оконных пленок на стекло и изготовление качественного противоударного стекла — это очень скрупулезная работа, требующая хорошего знания свойств пленок, многолетнего опыта работы специалистов, а также учета происходящих физических процессов при оклейке стекла.
Более подробная информация размещена на нашем [url=https://sfilm.by]сайте[/url]
С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки".
https://sn025.com/home.php?mod=space&uid=86333
https://www.soldati-russian.ru/index/armejskij_zhargon_slovar/0-53/index/8-31233
https://roof22.ru/user/Antonioyjl/
https://fevt.ru/index/8-54828
https://school96ufa.ru/index/25-a910d6a97d7fb8dab54d14639c330867775b01fe-1/index/8-6414
купить пакеты оптом от производителя
[url=https://paketos.ru/catalog/kraft-pakety-s-kruchenymi-ruchkami/]пакеты крафт с кручеными ручками купить[/url]
Свыше 8 лет знаменитой международной компаии ОАО Кабинов Сургут приходить на выручку компаниям во всевозможных ветвях промышленности находить образцовые решения для упаковки своих товаров. Фирма ценит инновации, гибкость, уклон на заказчика и стремление к стабильному развитию. Значительный ассортиментный набор изделий ( пакеты с замком (зип-лок пакеты)), позволяют удовлетворить запросы самых требовательных клиентов. Транспортировка товара производится в какой угодно край Российской федерации.
XRumer 19.0 + XEvil bypass jakýkoli Captcha
captcha řešení Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
a více než 12000 dalších kategorií captcha,
s nejvyšší přesností (80 až 100%) a nejvyšší rychlostí (100 img za sekundu).
Můžete připojit XEvil 5.0 k nejoblíbenějšímu softwaru SEO / SMM: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke a více než 100 dalších softwarů.
Zájem? Existuje spousta nepřehledných videí o XEvile na YouTube.
Hodně štěstí!
XEvil Net
games hellp
<a href=https://www.youtube.com/channel/UCl0jnNeT0fMtim-GpRV5fGA>Cars games</a>
#2bpcDV4gj
what doctor to see for ed 71521
<a href=https://viagra24x7.com/>buy sildenafil citrate</a>
how much do viagra cost
https://www.viagra24x7.com/ - how can a woman help a man with ed
