Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Aime system forex trading course

Forexcult 16.12.2020
Najbolji online forex brokeri. https://ba.forex-is.com

бурение скважин цена за метр

Andreasxhs 16.12.2020
Приветствую Вас товарищи! Есть такой интересный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске компанией АКВАБУРсервис – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Заказывайте скважину для воды в АКВАБУРсервис – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Самое основное преимущество состоит в том, что вокруг скважинного фильтра делается обсыпка специальным фильтрующим песком. Это сводит к минимуму возможность заиливания скважины, значительно увеличивает приток поступаемой воды и продлевает срок ее службы до 50 лет! Обсадная труба, используемая при роторном бурении, имеет большую толщину стенки, что позволяет ей выдерживать давление грунтов даже на глубине в 150м. Данный вид бурения гарантирует вам 100% результат. Ведь большим минусом шнекового бурения является то, что в случае отсутствия верхней воды на участке, вам придется покрыть расходы подрядчика и оплатить так называемую «разведку» (в среднем, 10 у.е. за каждый пройденный метр). В результате просто потеряете деньги и все равно обратитесь к услугам ротора.
https://drive.google.com/file/d/1Y0zYtrRCia9jfU-BH3WPIbhph6HvwDRl/view?usp=sharing
От всей души Вам всех благ!

In addition, our task was to estimate the effectiveness of the new material a reduction of the vibration level N is equal to 29dB.

DanialMuh 15.12.2020
Пунктом 3 Положения установлено, что строительный контроль проводится.Собственное производство, продажа, поставка различных бытовок, дачных домов, мобильных бань, беседок, блок-контейнеров, домиков для колодцев, собачьих будок, дачных туалетов.Такая классификация выстроена в соответствии с основными видами деятельности бытом, трудом, общественной жизнью.кВт Александр Васильевич на основании точных расчётов предлагает строить электростанцию в одну очередь, сократив число гидроагрегатов с тринадцати до девяти и применив турбины по 60 тыс. <a href="https://eksbud.com.ua/inzhenernye-seti/sistema-obogreva-vodostoka/">Система обогрева водостока</a> С его помощью изготавливают бетонные перекрытия, заливают поверхность пола и крыши, создают из него разнообразные материалы, например, такие как бетонные ограждения.Утепление бани из керамзитобетонных блоков.
Это приводит к гибели людей и большим материальным убыткам.Определиться с местом для строения очень важно, в особенности это касается случаев, когда на участке еще нет возведенного дома.Он является замечательной основой, на которую накладывается финишная отделка дома из сип панелей.Стены Облицовка панелями Блок Хаус.Если б не фасадный каркас, возможно, смогли бы уцелеть нижние этажи башен и находящиеся в них люди. <a href="https://eksbud.com.ua/mebel-i-interer/konstrukciya-ortopedicheskoy-krovati/">Конструкция ортопедической кровати</a> Подробная смета будет готова уже в течение нескольких дней.Необходимые инструменты и спецтехника.On m appelle pour aider a faire le triage des lettres et prendre celles qui nous sont destinees.
Как говориться скупой платит дважды , поэтому рекомендуем экономить с умом на всех этапах строительства, дабы потом не пришлось что-либо переделывать.Его легко декорировать резьбой или рисунками.67 км кабелей обеспечивают работу всех систем старта 41 42. [url=https://eksbud.com.ua/stroitelstvo/raznye-tehnologii-stroitelstva-kottedzhey/]Разные технологии строительства коттеджей[/url] Самые распространенные ошибки.Он ведет за собой неровность поверхности стен, низкое качество штукатурки, неровные потолки.
Нет надобности вкладываться в рекламу и привлечение клиентов.Одним из энтузиастов внедрения асфальта в дорожное полотно был швейцарский врач Эрнест Гуглилминетти, который начиная с 1902 года на протяжении 12 лет заливал участок дороги Ницца Монте-Карло горячим каменноугольным дёгтем.Сметная документация.Об этом сообщает Департамент информации и массовых коммуникаций МО РФ. https://eksbud.com.ua/stroitelstvo/kakie-vidy-fasadnyh-sistem-nuzhno-uteplyat/ Правила производства и приемки работ СКАЧАТЬ СП 246.Установление качества строительных работ.Мы рады Вас приветствовать на официальной странице Министерства строительства Приморского края Министерство строительства Приморского края является исполнительным органом государственной власти Приморского края, осуществляющим на краевом уровне государственную политику в сфере градостроительной деятельности.
eksbud.com.ua

https://djthemaxx.webnode.nl/gastenboek/
https://thecatcherclub.webnode.com/guestbook/
https://ipadaccessories.webnode.com/guestbook/
https://vyacheslav-dobrynin-ljetsya-muzy.webnode.ru/gostevaya-kniga/
https://redbullclan.webnode.cz/kniha-navstev/
https://desideridifimo2.webnode.it/libro-degli-ospiti/
https://m.kikateam2.webnode.nl/gastenboek/
https://travellogic.ru/community/forum/messages/forum2/topic275/message932867/?result=reply#message932867
https://itunes2day.webnode.com/guestbook/
https://ladyg-accessori-di-gusto.webnode.it/
https://weavedglamour.com/contact/?contact-form-id=3&contact-form-sent=24792&contact-form-hash=6c040f6a54d08b15498e9bfb7b96b14497ae1c45&_wpnonce=71a7590763
https://enkele-schisis.webnode.nl/forum/
https://scanlube.se/2017/10/16/hello-world/?unapproved=7275&moderation-hash=8f542075141a493983bce54cfe8cd27e#comment-7275
https://top10callgirls.webnode.com/guestbook/
https://mirecsmajda.webnode.sk/


[url=https://umeblowani24.eu/projekt-kuchni-z-jadalnia/#comment-25668]Плюсы строительства из поддонов.[/url]
[url=https://www.daimielaldia.com/2017/07/27/campeonato-de-espana-alevin-de-natacion/#comment-40095]В продаже имеются химические средства для мытья и очистки, а также оборудования для бассейнов.[/url]
[url=https://www.deccanodysseytrains.com/blog/10-famous-trains-makes-india-proud/#comment-586983]Разные типы этих составов предназначены для выполнения следующих функций.[/url]
[url=https://www.legide.be/node/23/done?sid=8716&token=db1d3b8262940ec337c035729c2a1998]Первые этажи инсул обычно снимали состоятельные горожане в таких квартирах были высокие потолки до 3,5 м.[/url]
[url=https://hindimeonline.com/feedburner-id-kaise-banaye/#comment-124760]Готовый проект условно разделен на группы рабочих чертежей, а именно.[/url]
[url=https://yourtr

клининговая компания в минске цены

Duglasqjg 15.12.2020
Здравствуйте друзья<a href=https://ladyclean.by/>!</a>
Ремонт сделан, но сколько сил нужно потратить на уборку после него! Люди просто теряются при виде гор строительного мусора и заляпанных окон и дверей.Уборка после ремонта требует опыта, убирать нужно аккуратно, чтобы не испортить дорогой ремонт и не повредить элементы дизайна нового интерьера. Стоит задуматься и о том, сколько денег придется потратить на уборку после ремонта своими силами: закупка необходимых чистящих и моющих средств, а также защита от пыли и вредного воздействия химических веществ (перчатки, респираторы, укрывные материалы, не говоря уже об одежде). Ведь многие страдают аллергией, а испорченную кожу рук после работы с агрессивными материалами быстро не восстановить. Особую сложность представляет собой уборка помещений после ремонта, если мебель из них не выносилась. Даже если все было тщательно укрыто, пыль проникла везде, в каждую щель. Для осуществления такой уборки требуется специальное оборудование, а ковры и мебель желательно не просто пропылесосить, но и помыть.
https://wasup.net/viewtopic.php?f=20&t=80867&p=202420#p202420
https://www.homebusinessonline.com/forum/viewtopic.php?f=13&t=342474
https://game-cotuong.com/forum/profile.php?id=305830
https://www.rs6.com/member.php/226582-Duglaskmm
https://hardcorehardware.tech/viewtopic.php?f=9&t=108393&p=377597#p377597

С уважением,коллектив «LADYCLEAN».

Minimize in return sect drugstore pills

DazrenKem 15.12.2020
viagra from canada pharmacy hot thread with no new posts
viagra vs viagra comparison e_sign.asp
<a href="https://viasldnfl.com/#">viagra for sale canadian
</a> - viagra dosage for bph guests
[url=https://viasldnfl.com/#]buy viagra for sale
[/url] viagra and alcohol username

генеральная уборка квартиры

Duglaszrn 15.12.2020
Доброго времени суток господа<a href=https://ladyclean.by/>!</a>
Уборка квартир в Минске – услуга, которую мы предоставляем комплексно. Важную составляющую комфорта и уюта в квартире – порядок и чистоту, доверяют нам как профессионалам в клининговых услугах. Конечно, хочется минимизировать время и силы, потраченные на уборку и при этом сделать так, чтобы квартира «заблестела». Мы предлагаем быструю уборку в комнатах, на кухне, в санузле и коридоре безопасными моющими средствами! Наша команда специалистов справляется с любыми «особенностями» квартир. Даже запущенное состояние помещений не помешает нашим специалистам добиться 100% чистоты. Мы справляемся с работой вне зависимости от площади объекта и сложности уборки за счет использования специализированных средств и подбора наиболее оптимальных технологий уборки. В среднем процесс занимает 2-3 часа!
https://redroom.online/memberlist.php?mode=viewprofile&u=51
https://www.flyanglersonline.com/bb/member.php?443786-Duglasgko
https://fashionomicsafrica.org/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5694
https://westgeorgia.net/listing/%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b0%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%80%d1%83-we-17/
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1316287

С уважением,коллектив «LADYCLEAN».

В ней не используются соединения по запросу.

Clayinala 15.12.2020
За казчик вправе в одностороннем порядке изменять проектно-техниче скую документацию лишь в том случае, если вызываемые этими изме нениями дополнительные работы по своей стоимости не превышают 10 указанной в смете общей стоимости строительства и не меняют характера работ, предусмотренных в договоре строительного подряда.Очевидно, что удельное давление на грунт при одной и той же массе постройки будет тем меньшим, чем большей будет площадь подошвы фундамента.А вот градостроительная и экономическая часть вполне занимательна, хотя и не дотягивает до уровня грандов этого жанра. <a href=https://alex-metal.ru/stati-o-stroitelstve-i-remonte/podium-v-spalne>Подиум в спальне</a> Вставляется саморез во вбитую в стену пластиковую или металлическую часть дюбеля и закручивается до упора.Надзор ведется путем выборочной проверки соответствия выполненных в натуре работ утвержденному проекту.На сегодняшний день я бы выделил несколько основных направлений модули; сэндвич-панели; поризованные блоки; деревянные и металлические каркасы; купольные конструкции.Для того чтобы объективно подобрать направление необходимо оценить уровень конкурентоспособности по нему, а также понять, какие услуги в вашем городе наиболее актуальны. Если корни и ветви ваших деревьев все-таки проникли на соседский земельный участок, его владельцы имеют право избавиться от корней деревьев и кустов, которые им мешают.Разброс цен на материал иногда вызывает недоумение. <a href=https://alex-metal.ru/stati-o-stroitelstve-i-remonte/lakokrasochnye-materialy-lkm-raznovidnosti-i-markirovka>Лакокрасочные материалы (ЛКМ): разновидности и маркировка</a> Эти добавки нужны для того, чтобы нейтрализовать смоляные кислоты, которые разрушают древесину, и ускорить затвердевание массы.Слабые, с несущей способностью менее 1,7 кг кв.
Ведь частые ремонты это очень накладно в финансовом плане.Вы окажетесь в лесу, в котором вам нужно охранять домик на дереве.Аналогично ставим третий кол и четвертый.На самом деле трудно представить более талмудический характер переговоров при финансовом закрытии концессий, когда весь пафос обсуждения сводится к определению заемщика, способного закрыть своим балансом все риски проекта. <a href="https://alex-metal.ru/stati-o-stroitelstve-i-remonte/princip-deystviya-sharovyh-kranov">Принцип действия шаровых кранов</a> В городе пройдет аукцион на заключение договора о развитии застроенной территории.Шторы и текстиль.При переходе на проектное финансирование ключевую роль в строительной отрасли начинают играть банки.Обсуждение мото событий. Степень готовности имеет большое значение при определении размера бюджета на возведение жилого здания, т.Анализ показателей эффективности и результативности служебной деятельности государственных гражданских служащих, а также основных компонентов в Департаменте строительства города Москвы. <a href="https://alex-metal.ru/stati-o-stroitelstve-i-remonte/ekologicheskiy-dom-i-pro-stroitelnye-materialy">Экологический дом и про строительные материалы</a> 142 244 000 руб.Наибольшей популярностью пользуются модели средней мощности.
Понять некоторые вещи по описанию сложно.Тестер кабеля устройство тестирует не только целостность линии, но и правильность расположения проводов для витой пары. https://alex-metal.ru/stati-o-stroitelstve-i-remonte/vaz-2114-v-krasnodare Продажа долевых квартир от застройщика.Мобильные аппараты работают в открытых карьерах и завалах, а стационарные оборудование на дробильно-сортировочных предприятиях.Чаще всего происходит осадка песчаной подушки, возникающая из-за некачественного уплотнения слоя засыпки.Ukrainchenko, S. Основа есть, теперь делаем формы, для этого понадобится опалубка это чаще всего металлические листы, алюминиевые или стальные, обшитые ламинированной фанерой.Ответчик иска не признал, ссылаясь на то, что о необходимости их выполнения подрядчик заказчику не сообщил. https://alex-metal.ru/stati-o-stroitelstve-i-remonte/kupit-audi-a4 Они надежные, долговечные, достаточно теплые при толщине стен 60 см и более.Формула 1 применима только для расчета требуемого рабочего объема малых КНС, в которых установлено не более одного рабочего насоса.


https://kreativni-kurz-na-hradku-3.webnode.cz/kniha-navstev/
https://8a-1zs.webnode.cz/forum/
https://runchrono.fr/guestbook.php
https://norilskarenda.ru/stati/ekonomicheskoe-razvitie-norilska/
https://gamesvuinhon.com/vuinhon/profile.php?id=433900
https://multiminas.net/blog/?unapproved=14920&moderation-hash=9d0495100b33a170b4b7b48cbbd5f0a1#comment-14920
https://www.caramba-team.cz/caramba-run/carambarun-2016/carambarun-brezova-2016/
https://bymaciel.webnode.com.br/forum/
https://vdym-com.webnode.ru/gostevaya-kniga/
https://rgaulasdeviolao.webnode.com.br/livro-de-visitas/
https://misatko.webnode.cz/
https://forfan-cz4.webnode.cz/forum/
https://m.cyklocentrumstribro.webnode.cz/
https://hago

ildream_другие

FrankBrext 14.12.2020

<a href=https://ildream.net/tlv>https://ildream.net/tlv</a>

gcmifnailzke

ttbpxwtr 14.12.2020
herbal viagra pills https://viagaraca.com/ viagra connect
viagra buy
real viagra without a doctor prescription <a href=https://viagaraca.com/#>viagra 100 mg price</a> viagra pills

перегородки для офиса

Ruslanhwf 14.12.2020
Привет господа<a href=https://comfortlife.by/>!</a>
Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса. Наша организация «КОМФОРТЛАЙФ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Изготовим для вас и установим душевую кабину из стекла на заказ. Профессиональные замерщики и монтажники. Мы используем различные типы материалов и фурнитуры для создания душевых кабин и душевых перегородок любого дизайна и конструкции, устанавливаем на поддоны или без поддонов. У нас вы сможете заказать стекло для душевой кабины по индивидуальным размерам и проекту. Выполним доставку изделия и его монтаж.
Более подробная информация размещена https://drive.google.com/file/d/13CAPanRKgpkKCcaHzI0EiaMtWM0saPJO/view?usp=sharing
С уважением,коллектив «КОМФОРТЛАЙФ».
<< 196 | 197 | 198 | 199 | 200 >>

Přidat nový příspěvek