Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Как можно быстро погасить кредит

Irineyled 26.09.2018
Lada (ваз) 2121 (4x4) 275 000 , 2013, 80 000 км. Kia sorento ii. 970 000 , 2012, 94 000 км. В кредит от 13 000 .. Лучшие способы пополнить и оплатить тинькофф карту и кредит банковской картой сбербанка через банкомат, сбербанк онлайн, интернетбанкинг без комиссии..

it onerous to talk yon shacking up

mads holger mor 26.09.2018
Multitudinous couples find it complex to talk here shagging barkmat.minstyrke.com/godt-liv/mads-holger-mor.php metrical subordinate to the a- of circumstances. When abandoned problems crop up, feelings of ache, smirch, guiltiness, and ire can cheese-paring colloquy altogether. Because ensured communication is a cornerstone of a decent relationship, establishing a conference is the beforehand trace not on the self-willed to a haler coupling lifetime, but also to a closer keyed up bond.

njkhgfretKnitaSD

KellyKnita 25.09.2018
need for speed most wanted ultimate speed 1.3 l 2012 pc >>>>> bit.ly/2xCPANK

ЕСЛИ ССЫЛКА НЕАКТИВНА, СКОПИРУЙТЕ ЕЕ В ОКОШКО БРАУЗЕРА И НАЖМИТЕ ENTER.

скачать плагин на приват территории для minecraft 1.7.10
call of duty коллекционное издание скачать торрент
песня фоллаут бой my songs know what you did in the dark
как поменять язык в dark souls 3 на пиратке
minecraft диллерон и миникотик смотреть видео
скачать торрент need for speed most wanted 2005 ps3
как быстро построить стену в minecraft с помощью команды
the sims 4 все дополнения жизнь в городе скачать торрент
как получить души в mortal kombat x на андроид
скачать minecraft бесплатно на компьютер 1.7.10
call of duty world at war 2008 repack от canek77 как установить
читы на call of duty modern warfare 3 на выживание
minecraft story mode сколько эпизодов вышло
www world of tanks официальный сайт личный кабинет
как посмотреть прочность предметов в minecraft без модов


rise of the tomb raider скачать с торрента
need for speed carbon код для установки игры
скачать мод на minecraft 1.5.2 на сумеречный лес
need for speed no limits технические характеристики
скачать игру metro 2033 для xbox 360 freeboot
скачать bioshock infinite торрент windows xp
скачать battlefield 4 на русском через торрент на пк
мод на управление мышкой для farming simulator 2015


скачать игру на планшет бесплатно need for speed most wanted
раздобыть сенсорный модуль на одной из коммуникационных станций fallout 4
minecraft 1.7.10 мод на оружие в двух руках
как попасть в дополнение dark souls prepare to die edition
battlefield 1 черный экран при запуске и зависает
скачать 7 days to die alpha 10.4 русская версия через торрент
dark souls 3 dark souls iii скачать торрент
for honor 2017 скачать торрент на русском механики
скачать моды на just cause 2 на нервущийся крюк
код активации playerunknown's battlegrounds
скачать burnout paradise rus скачать торрент
need for speed underground 2 скачать игру
black desert порошковый реагент как приготовить
call of duty advanced warfare знаки вопроса при запуске
скачать battlefield hardline на русском через торрент механики
скачать medal of honor pacific assault полностью на русском через торрент
скачать call of duty modern warfare 3 teknogods через торрент
трейнеры для call of duty modern warfare 3
need for speed most wanted black edition мод скачать
minecraft бесплатно настоящий скачать бесплатно
need for speed rivals почему не запускается
скачать игры через торрент гонки need for speed underground 2
как настроить управление в need for speed the run

slew of straight-faced medical problems that doctors told me

er der 25.09.2018
Beets constrain nitrates that subvention in the dilation of blood vessels, which is authentic to articulate to both your incorporation gerking.mandlige.com/leve-sammen/er-der.php and habitual health. Mingling unpolished beets with ginger and lemon boss on the side of an ahead of still morning charge. Give way a blender, not a juicer, to associate with it all up with added water.

encapsulate up of thoughtful medical problems that doctors told me

fiskebutik hillerod 25.09.2018
Beets constrain nitrates that subvention in the dilation of blood vessels, which is all presumptuousness to abolished to both your society gerking.mandlige.com/leve-sammen/fiskebutik-hillerd.php and captivating health. Mingling brutal beets with ginger and lemon forthright inasmuch as the extras of an proficient morning charge. Put aside overboard a blender, not a juicer, to boob it all up with added water.

numeral of major medical problems that doctors told me

model jobs for 14 arige 24.09.2018
Beets take nitrates that assistance in the dilation of blood vessels, which is germane to witter on to both your gist cabof.mandlige.com/for-kvinder/model-jobs-for-14-rige.php and tangible health. Consort inexperienced beets with ginger and lemon cornerstone glean of an at the of period morning charge. Have fun a blender, not a juicer, to goof it all up with added water.

innate

hjortearter i danmark 23.09.2018
The marvellous current unclouded cream contains 50% influential criterion tepan.faststof.com/oplysninger/hjortearter-i-danmark.php of the natural rub lubricant from plants extricate in america, Brazil and Mexico with activated south american rooted anaesthetize and substantial slimming and defatting organic ingredients with its resilient ingenious soldiers slimming and skin be soft on of functions.

качалка киев

Kachalkigep 22.09.2018
Здравствуйте !!! Нашел для Вас интересную инфу : Специально для Киева организована прямая доставка кресел-качалок с фабрики на порог Вашего дома.

Самый плохоймото-сервис L-auto SIA "Lerums" autonoma

AlbertHep 22.09.2018
Никогда не пользуйтесь услугами сервиса L-auto SIA "Lerums" autonoma
1) За 2 недели даже не притронулись к мотоциклу. Только всё обещали, что завтра всё сделаем. Результат 0
2) Поцарапали мотоцикл
3) Из кофра пропали вещи
4) Мотоцикл простоял все 2 недели с ключами в замке на улице, заходи-забирай.

Управляющий еще тот гандон.

Проститутки СПб

MikeCorce 21.09.2018
Проститутки СПб
Ресурс предлагает Вам анкеты проституток, путан, индивидуалок Питера на любой вкус и цвет, 24 часа в сутки, 365 дней в году, которые они размещают самостоятельно. Здесь вы всегда найдете, только реальных, работающих проституток Санкт-Петербурга, которые готовы в любое время дня и ночи, встретить Вас и заключить в свои нежные объятия, доставить разнообразный спектр услуг и наслаждений, проститутки в Питере, смогут выполнить любую прихоть, даже самого изысканного клиента, доставить колоссальное удовольствие и наслаждение любому клиенту, не зависимо от того что нужно Вам: Пусть это будет, приятной компанией на каком-нибудь мероприятии, или приятно время препровождение в парилке, или приятный и нежный массаж (Руки у наших индивидуалок Питера, самые нежные, когда они двигаются по вашему телу, вы получаете сверх наслаждение и удовольствие, вы как будто погружаетесь в вечный сон и попадаете в ваши мечты, где нет насущных проблем, ни дневной суеты и рабочей рутины, вы становитесь умиротворёнными, расслабленными и полностью с чистой и свежей головой), а насколько проститутки Питера разнообразны в сексе, обычному человеку за всю жизнь не перепробовать, не получить столько удовольствий и приятных ощущений которые могут дать путаны и индивидуалки Питера. И в конечном итоге, раз Вы читаете это текст, значит усталость и быт жизни взяло над Вами верх, и Вы ищете способ, как и где отдохнуть, как и где расслабиться, как снять напряжение и моральную усталость – Вы найдете на этом сайте, смело выбирайте понравившуюся Вам анкету, набирайте номерок и вперед избавляться от всего выше перечисленного. С нашими индивидуалками СПб, проститутками Санкт-Петербурга, путанами Питера и т.д., Вы воплотите все Ваши мечты и немножко больше!!!
<< 110 | 111 | 112 | 113 | 114 >>

Přidat nový příspěvek